ПРАВИЛА
2013-06-03 00:46:57 (читать в оригинале)
Девять правил – ведущих к успеху.
1. Раннее пробуждение.
Большинство успешных людей «жаворонки». Представьте, как много полезного можно успеть сделать за время 1,5 – 2 часов самой спокойной и умиротворенной части суток. Многие люди, открывшие для себя все прелести раннего пробуждения, утверждают, что прошлая жизнь теперь кажется им неполноценной.
2. Физическая активность.
Давно доказано врачами, что отсутствие активности приводит к стрессу и разрушает здоровье человека в целом. Бороться с этим «недугом» современного человечества помогут регулярные физические упражнения. Общеизвестная отговорка о нехватке времени рано или поздно приведет к недомоганиям или заболеваниям. Достаточно выделить для тренировок всего 20-30 минут в день, как самочувствие заметно улучшиться. А где они будут проходить: в спортзале или дома, это уже не важно.
3. Упрощение.
Умение упрощать – значит убирать все ненужное таким образом, чтобы можно было видеть главное. Упрощать нужно все, что требует упрощения. При этом отсекаются все второстепенные детали. Безусловно, это потребует определенных усилий, но с опытом это будет сделать гораздо проще. Это умение не только очищает память и чувства от ненужных, но и помогает избежать излишних переживаний и стрессов.
4. Чтение.
Не стоит зря тратить время в общественном транспорте. Возьмите за правило читать как можно больше полезной литературы. Вместо бесцельного просмотра заурядных телепередач, прочтите интересную книгу. Таким образом, расширяется общий кругозор, увеличивается количество знаний и заметно улучшается грамотность и качество речи. То есть все те качества, которыми должен обладать каждый успешный человек.
5. Практика.
Применение – мать учения, перефразируем известную поговорку. Любой талант или умение не может возникнуть на пустом месте и развиваться без тренировки. Чем больше применять на практике знания, тем скорее они будут переходить в навыки. К тому же хорошо отработанное умение зачастую может заменить талант.
6. Уединение.
В бешеном темпе современной жизни порой очень сложно остановиться, замедлится и прислушаться к своим эмоциям, чувствам и внутренним переживаниям, отмести все лишнее и сконцентрироваться на главном. Если вы имеете привычку рано просыпаться, то для этих целей прекрасно подойдет тихое утреннее время. Прекрасным способом релаксации являются медитации. Порой стоит немного остановиться, чтобы то, что вы ждете, смогло само догнать вас.
