ПРИЧИНЫ СЧАСТЬЯ
2013-07-19 13:49:39 (читать в оригинале)
Причины, по которым можно стать счастливым.
Вы можете быть в материальном плане, самым богатым человеком в мире, но деньги могут и не приносить вам счастья.
Что может быть тому причиной?
Можно ли сделать по-другому?
Секреты счастливой жизни раскрывает нам автор нашумевшего в США бестселлера «Натыкаясь на счастье» профессор психологии Дэниел Гилберт.
Возлюбите ближнего.
Может и звучит это по-библейски, но это главное условие для счастья. Ни зарплата, ни лишний вес здесь ни причем. Ваше душевное равновесие зависит в первую очередь от того, насколько успешны ваши отношения с людьми. Насколько они гармоничны. Счастливыми, как это ни странно, бывают и слепые, а вот одинокие — всегда несчастны. Обязательно проводите свободное время с родными и близкими вам людьми. Как можно больше общайтесь, ведь общение подразумевает, что вы еще кому-то нужны, кроме себя самого.
Заботьтесь о здоровье.
Понятно, что больной человек всегда более несчастнее по сравнению с тем, кто пышет здоровьем. Эту истину, простую до необыкновенности частенько забывают. И выбирается меню фастфуда, тяжелая пища, острое и жареное. Сиюминутное удовольствие становится дороже всего на свете. А вот, если вы думаете о своем здоровье, в будущем стоит остановиться на блюдах полегче. Заняться спортом или хотя бы начать делать зарядку.
Не в деньгах счастье.
Думаете, если вы «разбогатеете» до уровня среднего класса, то сразу станете счастливым? Или может у вас появится большая удовлетворенность жизнью, если вы перейдете в еще более богатые круги? Финансовое благополучие, как уже говорилось, несомненно радует. Но счастья в жизни, согласно многочисленным исследованиям, оно не приносит. Внезапно свалившееся богатство может давать эйфорию, но потом страхи и проблемы обрушатся на нас с новой силой. Через короткое время, материальные ценности перестают нас радовать.
Не преувеличивайте.
Потеряв работу или любимого человека, мы погружаемся в переживания. Мы думаем, что это навсегда и из этого состояния уже не выбраться. Наукой доказано, что даже самые скверные события не могут омрачать нашу жизнь слишком долго, все проходит. Мы и только мы сами склонны преувеличивать свои неприятности, придумывая все новые и новые оправдания, почему нам не везет.
Учитесь на чужих ошибках.
Каждый думает, что кроме него никто не переживал еще такое событие. Но может стоит обратиться к опыту окружающих? Так ли уж уникальна ваша ситуация? Глядя на других вы сможете понять, как чувствовать себя при данном повороте событий. Это касается не только неприятностей. Наоборот, вы воодушевлены, считаете что то или иное событие сделает вас счастливым. А другой в этой ситуации не стал почему-то счастливым. Так что доля здравого скептицизма, здесь не помешает.
Как например, выигрыш в лотерею. Вряд ли он сделал счастливее тех, кто его получил. Если конечно он не пошел на благие дела, а не только на себя.
В любом случае, слушайте свою интуицию. Ведь человек проживает свой путь, не похожий ни на какой другой.
