Медицинская академия для всей семьи Голосов: 0 Адрес блога: http://med-akademiya.ru Добавлен: 2011-10-04 22:12:08

Дефицит йода в организме

2011-10-04 09:02:57 (читать в оригинале)

Этот микроэлемент жизненно необходим для нашего организма, и мы все, конечно же, об этом слышали. Недостаток йода ведет к сбою в работе щитовидки, а вместе с ней и головного мозга. Известно, что йод поступает в организм человека с пищей, водой и воздухом. 90 процентов суточной потребности в йоде обеспечивается за счет продуктов питания, 4-5 процентов [...]

---

Как рассчитать свой нормальный вес?

2011-10-03 07:41:25 (читать в оригинале)

«Мой вес далек от идеала» – каждый раз расстраиваются многие женщины, становясь на весы. Но что подразумевается под понятием «идеальный вес»? По каким формулам его высчитывать? И как этот показатель меняется с возрастом? Зоя Иосифовна В арсенале борцов с лишним весом достаточно много различных формул и способов подсчета параметров массы тела. Но если быть до [...]

---

Великий пост: питаемся правильно и не в ущерб организму

2011-10-02 06:35:45 (читать в оригинале)

15 февраля у православных верующих начинается Великий пост, который продлится семь недель, до Пасхи. Эти дни даны нам для того, чтобы понять свое предназначение в этом мире, очистить тело и душу от грехов. Строгие ограничения в еде, которые предписывает церковь, идут на пользу лишь тому, кто знает, для чего он постится. Ошибаются люди, которые воспринимают [...]

---

Как принимать лекарства?

2011-10-01 08:16:56 (читать в оригинале)

Почему иногда лекарства действуют не так быстро, как хотелось бы, а принятая от головной боли таблетка порой и вовсе не дает результата? Не спешите обвинять фармацевтический продукт в неэффективности, а лучше убедитесь, правильно ли вы его используете. Конечно, все лекарства имеют инструкцию по применению, где четко написано, как часто и в какое время относительно приема [...]

---

Ищем причины бессонницы и средства для борьбы с ней

2011-09-30 10:00:00 (читать в оригинале)

Потребность во сне у всех людей разная. Да и у одного и того же человека она изменяется в зависимости от возраста, состояния здоровья, настроения, степени усталости и даже условий, созданных для сна. В душном или прокуренном помещении можно проснуться разбитым и невыспавшимся, даже проспав 8-9 часов. А в окружении природы, на свежем воздухе, да еще [...]