Отлично выглядишь! Голосов: 1 Адрес блога: http://anisima.ru Добавлен: 2011-10-08 22:20:41 блограйдером anisim

КАК УМЕНЬШИТЬ СТРЕСС: «ПРАВИЛО 50%» [del.icio.us]

2015-03-20 13:46:15 (читать в оригинале)

Любую стрессовую или сложную ситуацию можно разложить на 2 части: 1. факторы, которые вы можете контролировать 2. и факторы, повлиять на которые не в ваших силах. Сконцентрируйтесь на том, что зависит от вас, и решительно действуйте в этом направлении. Это поможет вам существенно повысить стресс...

---

КАК УМЕНЬШИТЬ СТРЕСС: «ПРАВИЛО 50%»

2015-03-20 13:46:12 (читать в оригинале)

Любую стрессовую или сложную ситуацию можно разложить на 2 части: 1. факторы, которые вы можете контролировать 2. и факторы, повлиять на которые не в ваших силах. Сконцентрируйтесь на том, что зависит от вас, и решительно действуйте в этом направлении. Это поможет вам существенно повысить стрессоустойчивость и эффективность работы. Соблюдайте «Правило 50%», даже когда другие ему […]

Если Вам понравилась статья КАК УМЕНЬШИТЬ СТРЕСС: «ПРАВИЛО 50%» с блога Отлично выглядишь!, то вы можете оставить свой email и уведомление о новой статье придет прямо в ваш ящик!

Запись КАК УМЕНЬШИТЬ СТРЕСС: «ПРАВИЛО 50%» впервые появилась Отлично выглядишь!.

---

БОЛИТ ПОЯСНИЦА? НАУЧИСЬ "ПОХОДКЕ ГОБЛИНА"! [del.icio.us]

2015-03-20 13:41:29 (читать в оригинале)

Наверное вы думаете, что если болит посница, то нужны какие-то «взрослые» способы оказания помощи — уколы, таблетки, растирания… Однако есть вот такое простое упражнение, которое может показаться на первый взгляд прикольным. Называетс оно — походка гоблина. Попробуйте...

---

БОЛИТ ПОЯСНИЦА? НАУЧИСЬ «ПОХОДКЕ ГОБЛИНА»!

2015-03-20 13:41:22 (читать в оригинале)

Наверное вы думаете, что если болит поясница, то нужны какие-то «взрослые» способы оказания помощи — уколы, таблетки, растирания… Однако есть вот такое простое упражнение, которое может показаться на первый взгляд прикольным. Называется оно — походка гоблина. Попробуйте, это же ничего не стоит! 1. Стань прямо 2. Разверни стопы носками внутрь, а пятками наружу 3. Расслабь […]

Если Вам понравилась статья БОЛИТ ПОЯСНИЦА? НАУЧИСЬ «ПОХОДКЕ ГОБЛИНА»! с блога Отлично выглядишь!, то вы можете оставить свой email и уведомление о новой статье придет прямо в ваш ящик!

Запись БОЛИТ ПОЯСНИЦА? НАУЧИСЬ «ПОХОДКЕ ГОБЛИНА»! впервые появилась Отлично выглядишь!.

---

Как правильно сидеть [del.icio.us]

2015-03-20 11:47:03 (читать в оригинале)

Вы можете компенсировать нагрузку на позвоночник… если будете просто правильно сидеть. Это так же важно, как и регулярные упражнения! Одна только правильная посадка за компьютером уже позволит вам избежать множества проблем со здоровьем и сохранить высокий уровень работоспособности в течение дня...