Отлично выглядишь! Голосов: 1 Адрес блога: http://anisima.ru Добавлен: 2011-10-08 22:20:41 блограйдером anisim

Здоровый позвоночник. Урок 4.

2011-10-22 16:49:01 (читать в оригинале)

Следует обратить внимание на наиболее важный момент, без которого вам не добиться укрепления мышц спины и не исправить осанки.  Это дисциплина!  Даже при регулярном выполнении всех выше изложенных  упражнений, вам трудно будет укрепить мышцы спины, и вы ничего не сделаете с осанкой, если не заставите мышцы верха спины постоянно работать для ее поддержания. Поэтому с [...]