Отлично выглядишь! Голосов: 1 Адрес блога: http://anisima.ru Добавлен: 2011-10-08 22:20:41 блограйдером anisim

Йога + пилатес для всех

2012-01-12 09:57:34 (читать в оригинале)

Йога + пилатес  - это авторская программа Алены Мордовиной, соединяющая техники йоги и пилатеса. Разные режимы тренировок, которые скомбинированы в этой программе, позволяют  укрепить мышцы, не нагружая при этом суставы. Соединять йогу с пилатесом во всем мире начали в 1990-х годах. Самые известные пионеры этого микса — австралийка Луиза Соломон и американец Джонатан Урла. Основной способ [...]

Если Вам понравилась статья Йога + пилатес для всех с блога Отлично выглядишь!, то вы можете оставить свой email и уведомление о новой статье придет прямо в ваш ящик!