Отлично выглядишь! Голосов: 1 Адрес блога: http://anisima.ru Добавлен: 2011-10-08 22:20:41 блограйдером anisim

Гимнастика в постели

2012-03-26 12:48:57 (читать в оригинале)

Разорвите цепь привычной утренней спешки. Не вставайте резко с постели. Заведите будильник на 5—10 минут раньше. Это время Вам потребуется для так называемой пассивной мышечной утренней гимнастики. Делать ее необходимо, не вставая с постели. Эта гимнастика – замечательная альтернатива ледяному душу и термоядерному кофе. Бодрит! Не открывая глаз, потянитесь мягко и долго, как делают кошки. [...]

Если Вам понравилась статья Гимнастика в постели с блога Отлично выглядишь!, то вы можете оставить свой email и уведомление о новой статье придет прямо в ваш ящик!