Отлично выглядишь! Голосов: 1 Адрес блога: http://anisima.ru Добавлен: 2011-10-08 22:20:41 блограйдером anisim

Комплекс упражнений на 5-минут в стиле пилатес

2013-10-04 16:57:33 (читать в оригинале)

1. Займи позицию для отжимания, прижми локти к бокам и согни их, удерживая тело ровным. Задержись на несколько секунд и вернись в исходное положение.     2. Стань у стены на расстоянии...

Это только начало статьи. Зайдите на блог, чтобы прочитать пост полностью...