http://www.ebedidance.com.ua
Позняки
ул. Княжий затон 14б

Восточнные танцы, контемп, хип-хоп, стрип-пластика, джаз модерн, фламенко, бродвей джаз, также есть йога, стретчинг и пилатес

Тэги: настроение, подними
Постоянная ссылка

"Как заработать деньги?", "Как привлечь деньги?, "Куда их выгодно вложить?" - многие из нас регулярно задают себе эти важные вопросы. И в тоже время мало кто, к сожалению, задумывается о том, что деньги можно (и нужно) экономить. Кстати, а ведь сэкономить - это все равно что заработать :)

Если поставить себе цель и научиться сохранять хотя бы часть заработанного, сэкономленные денег вполне может хватить на реализацию одной из ваших мечт (в зависимости от их масштабов, конечно :))

Итак, что же можно сделать:
1. Как ни крути, но в первую очередь очень важно начать вести учет доходов и расходов - иначе как же мы узнаем, где явный перерасход и где можно сэкономить? Сейчас в интернете есть довольно большой выбор как платных, так и бесплатных программ ведения домашней бухгалтерии.

2. Сменить тарифный план у мобильного оператора. Мобильная связь дешевеет, но операторы не всегда спешат сообщить нам об этом. Поэтому стоит иногда заглядывать к ним на сайт и читать новости, просматривать тарифные пакеты. Один мой знакомый смог таким образом на 30% сократить расходы на мобильник.

3. Зарегистрироваться на сайтах-скидочниках - например, таких как Групон, Покупон, Superdeal и т. д. Эти сайты предлагают скидки от 50 до 80% на самые разные услуги: курсы английского, медицинское обследование, эпиляция, массаж, абонемент в фитнес-зал, школу танцев или йога-студию. Ассортимент текущих акций довольно большой и постоянно меняется - каждый день на почту приходят свежие предложения. Благодаря Супердил я, например, наконец-то воплотила в жизнь свою мечту о фотосессии.
Так что мечты сбываются! Правда, тут важно не подсесть на это дело и, наоборот, на радостях  не начать покупать все подряд. Из этого вытекает следующий способ сэкономить.

4. Делать покупки осмысленно и покупать то, что действительно необходимо. Лучше всего заранее писать список покупок. Также всегда важно сохранять чеки на покупки. Тогда, даже если сорвались и таки купили очередную кофточку (да-да, ту самую, которую не с чем одеть, но очень нравится) - соберитесь с духом, поборите ажиотаж и лень, и верните ее назад в магазин.

5. Платить себе. Правило 10% еще никто не отменял - не забывайте про него, попробуйте всегда откладывать 10 % от каждой заработанной суммы. А при каждом повышении доходов сразу откладывать половину и разницы и пожить еще как можно больше на прежний уровень зарплаты. Конечно, соблазнов очень много, но если есть цель, то это не так уж и сложно.

6. Создать коллекцию дисконтных карточек. Практически все уважающие себя магазины сейчас предлагают дисконтные программы. Однако магазинов очень много и всех карточек самому не соберешь (или это обойдется довольно дорого). Поэтому можно скинуться на карточки - например вместе с коллегами по работе или ближайшими друзьями. Чтобы карточки не разошлись по рукам, стоит назначить ответственное лицо. Если все равно боитесь отдавать свои родные скидки в чужие руки, можно просто составить табличку с подробной информацией у кого в какой магазине есть скидки и какой %. Для удобства табличку можно зашарить в гугл докс, например. Тогда все имеющие к ней доступ смогут обновить/получить информацию в любой момент. Очень удобно.

7. Быть внимательными при оплате товаров пластиковыми картами. Расплачиваясь картой, люди склонны не ощущать как уходят деньги и в каком количестве. Таким образом, можно снова накупить кучу "всего самого необходимого", которое придется нести сдавать обратно.

8. Ходить в магазины сытыми. Да-да, и особенно это касается продуктовых магазинов. Иначе можете совсем не заметить, как скупите полную корзину всякой вкуснятины, которой хватило бы на 2 недели.

9. Регулярно проходить профилактические медосмотры. Возможно, это звучит банально, но факт остается фактом - болезнь намного легче и дешевле предупредить, чем лечить.

10. Забыть про хобби-шоппинг. Ну кто из нас не заходил в магазин одежды просто так, "на минутку", а потом не выходил из него с покупкой? В качестве единоразовой стресс-терапии этот времяпровождение еще можно оправдать, однако до привычки лучше не доводить.

Тэги: мечта, сбываются
Постоянная ссылка

Маска из семян льна отлично воздействует на кожу шеи и груди, делая ее гладкой и нежной. К тому же сделать ее довольно просто: для этого кашицу из отвара льняного семени нужно нанести на шею и грудь (лучше теплой и через слой марли), сверху накрыть полиэтиленовым пакетом и махровым полотенцем. Через 15-20 минут смыть теплой водой, сбрызнуть холодной и смазать кремом.

Отвар готовится следующим образом: 2 столовые ложки семян заливают двумя стаканами воды и варят до кашеобразного состояния.

Важно помнить, что слизь льняного семени быстро портится, поэтому каждый раз необходимо готовить свежий настой (хранить его неделями в холодильнике не получится, к сожалению :) )

Тэги: лицо, супер-маски
Постоянная ссылка

Тэги: настроение, подними
Постоянная ссылка

Афоризмы я люблю практически с детства. Еще в школе у меня была специальная тетрадка, куда я выписывала всякие умные и просто интересные фразы и стихи для души. Эта страсть сохранилась у меня до сих пор. Ниже представлено несколько цитат из самых разных источников, многие из которых мне, к сожалению, не известны. Но фразы эти мне нравятся все равно :)

- Не покупай сегодня то, без чего сможешь прожить завтра.
(ну очень банально, и в то же время как же это актуально, особенно в периоды распродаж).

- Настоящего мужчину видно даже тогда, когда он голый...
(что-то в этом таки есть, не правда ли? :)

- Надо жить так, как будто это ты — это главная героиня фильма...
(а ведь работает! ощущение самой себя меняется , появляется какой-то взгляд на вещи со стороны, и это очень помогает, хочется стремиться к большему. Жаль только что в суете будней я быстро забыла про этот трюк. Надо будет возобновить эксперимент.)

- Женщина должна быть одета так, чтобы ее было приятно раздеть (Коко Шанель)
(без комментариев :))

- Если в платье, которое висит в твоем шкафу, нельзя появиться в театре, почему оно досих пор висит?! (Коко Шанель)
(да-да, а не пора ли и нам устроить небольшую (или большую :))"чистку"?)

To be continued

Тэги: настроение, подними
Постоянная ссылка