КОМПРЕССЫ
Смысл процедуры в том, что полезные вещества, содержащиеся в эфирных маслах, проникают в организм через участок кожи, находящийся в прямой проекции к больному органу. Они попадают в лимфу и оказывают противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее, спазмолитическое воздействие в зависимости от свойств масла.

В воду (300-400 гр необходимой температуры) добавлить эфирное масло, после чего погрузить в эту воду хлопчатобумажную ткань, слегка отжать, приложить н аобласть проекции больного органа и закрепить сухой тонкой тканью. Время процедуры - 5-40 минут.

РАСТИРАНИЯ
Этот метод прекрасно помогает при воспалительных явлениях в мышечной, нервной, соединительной ткани, воздействуя на лимфатическую систему, позвоночный ствол, системы дыхания и кровообращения.

В 10 гр масла для массажа добавить необходимое количество масла, нанести на больное место и втирать сильными энергичными движениями.

МАССАЖ
Массаж является одним из наиболее активных методов воздействия на организм. Он обеспечивает быстрое проникновение аромавеществ в лимфу и кровяное русло, что дает эффект общего воздействия на организм. Помимо общего положительного воздействия на органы дыхания, кровообращения, центральную и периферическую нервную системы, происходит оздоровление печения, кишечника и желез внутренней секреции.

Смешать эфирное масло с 10 гр растительного масла-основы, нанести на кожу. После чего производится массаж по той системе, которая соответствует состоянию здоровья.

Тэги: ароматерапия
Постоянная ссылка

В кофемолке или блендере измельчаем овсяные хлопья. Можно измельчить сразу полпачки, чтобы в следующие разу не тратить на это время:). Этот небольшой запас будет отлично храниться в стеклянной банке.

Итак, 2 чайные ложки получившейся овсяной муки заливаем кипятком и оставляем распариваться на 10-20 минут. В полученную кашицу (по консистенции должно получиться похоже на сметану) добавляем пару капель оливкового масла. Готово! Наносим на очищенную кожу лица и шеи, принимаем горизонтальное положение и расслабляемся на 15-20 минут.
Осторожно смываем водой комнатной температуры.

Эта хоть и очень простая маска, действует на кожу просто волшебно. Она очищает, подтягивает, омолаживает и освежает лицо и шею.
И еще один плюс - подходит для всех типов кожи.

Также есть еще отличная вариация этой маски для обладательниц жирной кожи:

Берем по чайной ложке льняного семени и молотой овсянки, заливаем свежим молоком и даем настояться. Затем полученную кашицу наносим на очищенную кожу лица и шеи и оставляем на 15-20 минут. Смываем теплой водой.

Тэги: лицо, супер-маски
Постоянная ссылка

Тэги: встряска, сознание
Постоянная ссылка

Пришла весна, потеплело, на душе стает все радостней, и хочется побольше ярких красок и цветов. Но поскольку пока распустятся деревья и зацветут цветы, нужно еще ждать я решила порадовать себя и блог несколькими фотографиями цветов из своей коллекции.

Родные пролиски, "проживающие" на г. Говерла

Просто кавказские ромашки

Непальский цветок неизвестного названия :)

Тоже непальский цветок неизвестного названия :)  Просто чудо Закарпатья

Тэги: настроение, подними
Постоянная ссылка

Перед применением эфирных масел желательно, а при склонности к аллергическим реакциям,  обязательно стоит провести тест на индивидуальную чувствительность к используемому маслу. Сделать это можно следующими способами, в зависимости от  планируемого метода  применения аромакомпозиции:

• Дыхательная проба на индивидуальную чувствительность к эфирному маслу (для использования смесей в аромалампе или для ингаляций) - 1-2 капли эфирного масла нанести на ватный тампон, поднести к носу и осторожно сделать 7-10 вдохов. Если в течение 4-5 минут сразу после этого не возникает дискомфорта, дыхательного спазма, кашля, одышки, головокружения, то данное эфирное масло можно применять.

Тэги: ароматерапия
Постоянная ссылка