Скажи ДА! правильному питанию Голосов: 0 Адрес блога: http://yes-natural.ru Добавлен: 2011-10-24 18:14:41 блограйдером alkakapone

О пользе животных продуктов

2011-10-21 20:06:19 (читать в оригинале)

Главная пищевая ценность животных продуктов – мяса определяется, прежде всего тем, что он является носителем полноценного животного белка.

---

О пользе рыбы и морепродуктов

2011-10-21 04:10:39 (читать в оригинале)

Любой вид рыбы и других морепродуктов содержит большинство незаменимых питательных веществ, необходимых человеку, а главная особенность – это содержание большого количества протеина и жиров. Причем жир, содержащийся в рыбе, является ненасыщенным. В его состав входит большое число незаменимых жирных кислот и жирорастворимых витаминов. Жирные кислоты “омега-3″ и витамин D, содержащиеся в рыбе, имеют особое значение.

---

О пользе различных трав

2011-10-21 04:00:33 (читать в оригинале)

Мы привыкли, что лекарственные растения используются обычно в настоях, отварах и настойках. Но ценность трав будет в 2 раза больше, если употреблять их в пищу.  

---

О пользе фруктов

2011-10-20 04:45:19 (читать в оригинале)

В овощах и фруктах содержится большое количество антиокислительных витаминов (антиоксидантов). Антиоксиданты являются наиболее выдающимся открытием последних лет. Ученые убеждены, что эти витамины помогают предотвращать разного рода дегенеративные заболевании, включая рак, болезни сердца, артрит и даже старение кожи…

---

О пользе молочных продуктов

2011-10-20 04:10:30 (читать в оригинале)

«Пей кислое молоко — и проживешь долго» (индийская поговорка). www.yes-natural.ru