Каталог статей Голосов: 1 Адрес блога: http://kb83.ru/publ/ Добавлен: 2011-10-25 10:04:30 блограйдером JohnGonzo Принадлежит блограйдеру JohnGonzo

Глава 5 Не жить, чтобы есть, а есть, чтобы жить!

2012-01-18 13:25:27 (читать в оригинале)

Инстинктом животные чувствуют, как жить, что им есть, где больше целебных веществ для них.
Человек ест и пьет все, потребляя самую трудноперевариваемую пищу, запивая ее ядовитыми напитками, и после этого поражается, почему он не живет до ста лет?
Поль Брегг

Свои краткие заметки о правилах питания человека начну со смелого, категоричного заявления: отбросьте все руководства по питанию, в которых пропагандируется та или иная однобокая диета (кефирная, фруктовая и пр.). Такие диеты могут нанести вред вашему организму, так как лишают его нужных питательных веществ. Особенно чревата негативными последствиями та или иная "мода" на питание для жителей Севера, где нарушение баланса необходимых веществ в организме может стать причиной многих болезней.