Всё о диетах Голосов: 0 Адрес блога: http://poleznaya-dieta.ru Добавлен: 2011-11-02 01:04:36 блограйдером Wasilina

Диета Пастернака 5 факторов

2011-10-30 20:31:54 (читать в оригинале)

Чтобы потерять лишние килограммы и сохранить фигуру красивой нужно не только ограничиваться в продуктах, но и заниматься спортом. Если вы никуда не спешите и хотите без вреда для организма похудеть, то вам нужно придерживаться диеты Пастернака, которая называется «5 факторов». Ее название связано с цифрой 5: 5-ти разовое питание, 5 физических упражнений по 5 минут [...]

---

Эффективная белковая диета для похудения

2011-10-30 20:14:34 (читать в оригинале)

Белковая диета хороша тем, что, соблюдая ее в течение какого-то периода, можно питаться довольно разнообразно, в то же время снижая вес тела. Для того чтобы не ломать голову над составлением белкового рациона, следует запомнить, какие продукты состоят преимущественно из белка и не содержат ненужных углеводов. Мясо В первую очередь, это мясо, и оно должно быть, [...]

---

Эффективная кабачковая диета на 30 дней

2011-10-28 22:41:49 (читать в оригинале)

Кабачковую диету нельзя назвать легкой, но зато это одна из самых эффективных диет. Продолжительность ее всего один месяц, но за это время вы можете потерять примерно 10 лишних килограмм. Вот поэтому она является большой нагрузкой для организма, ведь потеря такого веса за короткий срок – это большой стресс. В связи с этим кабачковую диету в [...]

---

Эффективная жокейская спортивная диета для девушек на 3 дня

2011-10-26 16:57:45 (читать в оригинале)

Жокейская диета получила своё название не просто так. Именно таким способом «сгоняют» лишний вес жокеи перед скачками и она является полноценной спортивной и очень эффективной. Такая диета применяется исключительно в том случае, если вам нужно срочно сбросить несколько килограмм. Результаты её очень ощутимы. Судя по отзывам тех, кто ей пользовался, за три дня можно избавиться [...]

---

Как эффективно омолодить организм по системе Людмилы Бродацкой

2011-10-25 18:05:53 (читать в оригинале)

«Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу», – старо, как мир. Ту же самую мысль в разных формах повторяет большинство диетологов. Большинство, но не все. Людмила Бродацкая строит свою теорию омоложения организма именно на вечернем приеме пищи. Что же это за теория, нарушающая привычные представления о питании? Людмила Бродацкая обращает наше внимание [...]