Gymportal.ru - Портал о бодибилдинге. Голосов: 0 Адрес блога: http://gymportal.ru Добавлен: 2011-11-04 14:35:19

Тяга блока к груди. Техника выполнения

2011-08-20 12:56:17 (читать в оригинале)

Тяга блока к груди. Это упражнение не является силовым в бодибилдинге, применяется в основном для растягивания мышц. По механизму действия близко к бабочке и жиму гантелями. В бодибилдинге Тренажер для этих целей представляет собой большой снаряд, оснащенный двумя тросо-роликовыми системами слева и справа, а также планкой для подтягивания. Размер тренажера около 2-х метров в высоту и около 3-х метров в ширину. Это самый крупный тренажер в зале. Тросо-роликовые системы имеют по 2 выхода с крючками – зажимами, снизу и сверху. К любому из этих крючков зажимов можно прикрепить блок различного размера и ...