Gymportal.ru - Портал о бодибилдинге. Голосов: 0 Адрес блога: http://gymportal.ru Добавлен: 2011-11-04 14:35:19

Пулловер

2011-08-20 12:53:15 (читать в оригинале)

Пулловер – в бодибилдинге упражнение не силовое, применяется как специфическое упражнение, обладающее способностью развивать мышцы груди и расширять грудную клетку. На данное время, точно не известно – способен ли Пулловер расширять грудную клетку или нет. Четких подтверждений этому нет, но было известно немало случаев, где спортсмены, часто выполняющие полувер действительно расширяли грудь. В течении нескольких лет у таких людей наблюдались видимые улучшения в этом плане. С другой стороны другие спортсмены, применяющие Пулловер даже длительное время не проявляли никаких признаков расширения грудной клетки. Предположительно упражнение в бодибилдинге Пулловер с целью расширять грудную клетку эффективно ...