Gymportal.ru - Портал о бодибилдинге. Голосов: 0 Адрес блога: http://gymportal.ru Добавлен: 2011-11-04 14:35:19

Тренажер «бабочка». Описание

2011-08-20 12:39:44 (читать в оригинале)

Тренажер «бабочка». Упражнение в бодибилдинге довольно силовое, но не развивающее координацию. Применяется как специфическое упражнение для общего развития груди. На среднюю часть влияет при любом положении сиденья-регулятора. Распределение нагрузки между внешней и внутренней частью примерно 65-70% к 30-35%. То есть упражнение развивает в большей мере внешнюю часть груди. Тренажер представляет собой скамью, разделенную на две части – сиденье и спинку плюс две рабочие части на каждую руку. Рабочие части крепятся к опоре при помощи подшипников или специального угла с троссо-роликовой системой. Имеет особое крепление с мягкими подушечками. Иногда бабочка также имеет и ...