Твой стимул Голосов: 1 Адрес блога: http://yourstimulus.ru Добавлен: 2011-11-09 20:13:01 блограйдером mistical2008

street workout – простой способ сделать себя

2011-11-02 14:44:29 (читать в оригинале)

Одним из самых простых способов добиться отличной физической формы, сделать себя – являются упражнения с собственным весом. Для них не требуется дорогое снаряжение, посещение тренажёрного зала, необходимо только желание, вес твоего тела, турник, брусья  ну и всё, в принципе. Отличной системой подготовки тела является street workout, предполагающая тренировки с собственным весом и без специализированого оборудования, используются и предметы городского ландшафта, одним словом всё за что можно уцепиться. Зародилось это движение в США, в 1993 году среди афроамериканцев, в одном из районов Нью-Йорка, Гарлеме и быстро набрало особую популярность среди молодёжи, даже преподавалась на регулярной основе в течении 5 лет в [ Читать полностью ]