Daily Lady Голосов: 1 Адрес блога: http://www.dailylady.ru Добавлен: 2011-11-10 20:55:30

Йога: полное дыхание

2011-11-12 14:28:24 (читать в оригинале)

«Жизнь – это дыхание»,- утверждают йоги. Кто дышит наполовину, тот и живет наполовину. Легкие обеспечивают работу всего нашего тела. Без еды можно обойтись в течение нескольких месяцев, без дыхания – едва ли несколько минут. Есть прямая зависимость между дыханием и различными аспектами физического, эмоционального и даже духовного здоровья. В то же время дыхание большинства из нас можно охарактеризовать как «поверхностное». …