Daily Lady Голосов: 1 Адрес блога: http://www.dailylady.ru Добавлен: 2011-11-10 20:55:30

Что можно скушать после тренировки

2011-11-25 22:00:36 (читать в оригинале)

Бег, спортивная ходьба, плавание, занятия на силовых тренажерах, танцы… Мы прибегаем к различным физическим нагрузкам для того, чтобы снизить вес и укрепить здоровье. Но иногда после тренировки у нас просыпается такой «зверский» аппетит, что мы набрасываемся на всякие вредности и вкусности вместо того, чтобы дать возможность организму уничтожить все те жировые запасы, которые мешают нам чувствовать себя красивой и здоровой. …