МДМ Голосов: 0 Адрес блога: http://mdm.lv/news Добавлен: 2011-11-12 15:56:46

Как правильно выбирать белки для питания

2011-11-11 00:52:46 (читать в оригинале)

Известно, что беловая составляющая нашего рациона — важная и полезная. Получаем мы их в основном с мясом. Но мясо тоже надо потреблять с умом, если не хотите избавить себя от плохого холестерина и животного жира.  Есть несколько простых правил, как добыть максимально полезные белки. Какое мясо есть? Если вы можете выбирать мясо, берите самый постный [...]