«Сексуальность наизнанку» Голосов: 1 Адрес блога: http://seksnaiznanku.ru Добавлен: 2011-11-14 18:54:47

Воспитание без наказания – безумная идея?

2015-07-16 18:15:34 (читать в оригинале)

Можно ли обойтись при воспитании без наказания или это безумная идея – воспитывать, никогда не наказывая? Прежде чем обсудить вопрос о воспитании без наказания,  оговоримся, что каждый ребенок нуждается в родительской любви.

Но родители порою не понимают, как проявлять любовь, нужно ли говорить о своей любви и показывать ее. В таком случае, ребенок запоминает только наказания и не помнит ничего хорошего.

Как сделать так, чтобы ребенок, повзрослев, был благодарен вам за правильное воспитание, чувствовал вашу любовь и был послушен?

Читать дальше →

---

Рубрика «Проблемы детей»
© 2011—2014 «Психология Женственности» | Актуальные знания для мудрых женщин

---

Как избавиться от страха духовным способом?

2015-06-29 15:46:48 (читать в оригинале)

И не бойтесь убивающих тело,

души же не могущих убить;

а бойтесь более Того,

Кто может и душу и тело

погубить в геенне (Матф.10:28).

В прошлый раз мы разобрались, как быстро преодолеть страх, используя силу воли с подключением разума. Сегодня мы разберем духовную природу страха и сделаем выводы, как трансформировать страх и нужно ли от него полностью избавляться.

• Как легко преодолеть страх

Избавиться от страха проще верующим людям, причем, чем глубже вера, тем легче преодолеть страх. Кто не признает существование Бога и не благоговеет перед Ним, тот предоставлен сам себе и силам Божьего «ополчения». Чаще всего у таких людей нездоровые перекосы – либо они побеждены мрачными мыслями-страшилками, либо у них потеряно чувство страха. Даже перед Богом. А это уже опасно.

Читать дальше →

---

Рубрика «Православная психология»
© 2011—2014 «Психология Женственности» | Актуальные знания для мудрых женщин

---

Психологическое насилие: тест+профилактика

2015-06-17 10:20:26 (читать в оригинале)

Психологическое насилие над женщиной не редкость, только многие не догадываются, что подвержены этому на первый взгляд безобидному виду насилия. Однако из-за него партнеры не только портят отношения в семье, но делают друг друга глубоко несчастными людьми. Давайте разберемся, в чем выражается психологический вид насилия и что можно предпринять, чтобы его остановить. Для начала тест. Проверьте, есть ли психологическое насилие в вашей семье?

Читать дальше →

---

Рубрика «Женские тесты»
© 2011—2014 «Психология Женственности» | Актуальные знания для мудрых женщин

---

Как легко преодолеть страх?

2015-05-30 14:37:00 (читать в оригинале)

Сегодня мы поговорим о явных и скрытых страхах и как их преодолеть. Вы сможете понять, боитесь ли вы чего-то и что можно предпринять для освобождения от страха. Нужно ли преодолевать страх, если он небеспочвенный? Что делать, если нет силы воли для борьбы со страхом?

Преодолеть страх быстро и эффективно можно 2 путями. Первый способ подразумевает использование силы воли, вернее его усовершенствованный вид – с подключением разума. 2-й способ преодоления страха – духовная трансформация страха.

 

Как использовать силу воли для того, чтобы преодолеть страх?

 

Усилие воли – это не уговаривание себя, а приказ самому себе о совершении определенного действия, которого вы боитесь. Решительным мужчинам этот способ дается легче. Но что делать тем, кому с силой воли не повезло?

Усовершенствованный метод преодоления страхов с помощью силы воли предлагает заставить себя сделать что-то во имя благих целей. Важно осознавать смысл вашего поступка, что он вам принесет в будущем, какую награду.

И чем благожелательнее для вас эта цель, тем легче себя заставить. Нарисуйте ее настолько мотивирующее и возвышенно, насколько у вас хватит воображения и вдохновения. Тогда усилия воли практически не нужны.

Способ усилия воли для избавления от страхов широко используется в психотерапии. Если человек боится лифтов, ему следует чаще в них ездить. Если человек боится темноты, следует ходить в темноте. Начать можно со своей комнаты. Если вы боитесь спросить у прохожих о чем-нибудь, начните это делать с дружелюбного встречного и вопроса: «Который час?». Первый раз самый сложный. Но стоит преодолеть себя, и страх пройдет.

Боитесь выступать перед публикой? Допустим, вы вышли на аудиторию, и кто-то сказал вам неприятные вещи или даже засвистел. Хорошо. Придумайте, как ловко вы поставите на место эту выскочку, и посмеются с него, а не с вас. Не можете придумать? Воспользуйтесь опытом именитых лекторов.

Зато награда какая? Я перестану бояться общаться с прохожими, я перестану ходить пешком на 20-й этаж. Я не буду дрожать перед выступлением.

Но всегда ли цель оправдывает средства?

 

 

Нужно ли преодолевать страх, если он небеспочвенный?

 

Например, вы боитесь окунуться в водоеме, открыть новый купальный сезон. Усилием воли вы заходите в реку, физически ощущая дискомфорт, но морально преодолевая обжигание ледяной воды.

Либо вы с криками забегаете и окунаетесь, после этого чувствуете неимоверные ощущения – чувство победы над страхом. И оно несравненно сильнее, чем чувство обморожения тела.

Вопрос, нужно ли было это делать – остается открытым. Нередко возникают ситуации, при которых понимаешь, что риск был неоправдан. Это проявляется в виде последующих недомоганий или болезни. Значит не зря мы боялись, наш разум хотел уберечь нас об опасности. Это реальная угроза здоровью и жизни.

Точно также любители экстрима прыгают со скалы или с парашютом. Стоит несколько раз преодолеть страх, как он значительно ослабевает и сходит на нет. Страх перед публичными выступлениями проходит так же, как и страх перед вкушением пауков или жаб после некоторой тренировки. Но если публичное выступление для вас необходимость номер один, то поедание насекомых – кому нужна такая жертва?

 

Ложные, мнимые страхи

Страхи, связанные с защитной реакцией для нас очевидны, и мы не усматриваем в них чего-то противоестественного. Но вот страхи, которые порождаются разумом при отсутствии реальных угроз – это уже ложные страхи.

Речь идет о психологических страхах перед будущим. Пугает неизвестность. Никакие предсказатели не могут вам пророчить будущее со стопроцентной гарантией, а кто это делает – ошибается, так как «слепой ведет слепого». (Исключением являются только святые, но таких – единицы).

 

 

Явные и скрытые страхи

Есть страхи явные и скрытые. Явные,  это когда человек признает их и пытается избежать ситуаций, в которых ему придется бояться еще больше. К примеру, если женщина боится темноты, она будет избегать темных закоулков.

Но при скрытых страхах человек думает о том, что он просто не хочет, а не о том, что боится. Все правильно – страх – это нежелание, чтобы какое-то событие произошло именно с вами.

Например, жена не хочет детей, потому что боится родов или испортить форму груди, мужчина не хочет жениться из-за боязни что не справится с новыми обязанностями. Кто-то не хочет купаться в море, потому что боится утонуть, а кто-то играть в карты, чтобы не стать «дураком».

Конечно, нельзя делать выводы о скрытых страхах людей, если они чего-то не хотят. К тому же «не хочу» совпадают, а страхи – разные. И не все «не хочу» связаны со страхами.

 

 

Но вы сами можете проанализировать свои «не хочу»:

• Вы не хотите, потому что боитесь выйти из своей зоны комфорта или то, чего вы не хотите, противоречит Божественным законам и трезвому рассудку?
• То, чего вы не хотите, угрожает вашей жизни и здоровью?
•  То, чего вы не хотите, осудят другие люди и неугодно Богу?

 

К примеру, человек не хочет смотреть фильм про убийства, потому что ему неприятно насилие, а не потому, что он боится насилия. Хотя и бояться насилия – здоровая реакция. Она дана для защиты. Также тут речь и о психологической защите от стрессов и негативных переживаний. Поэтому к своим желаниям и страхам нужно относиться внимательно.

Если вы ищите способ преодолеть страх, изучите, какими способами пользовались другие люди в вашей ситуации, как они адаптировались в новых «страшных» для вас условиях жизни и проанализируйте, насколько они вам подходят.

Преодоление боязни с помощью силы воли подходит больше для поведенческого страха, то есть страха, связанного с конкретным действием.

• От кого зависит благосостояние семьи и как повысить доход?

А как преодолеть психологические мнимые страхи? Страх материнства, смерти, одиночества, безденежья, болезни? Для этого больше подойдет способ духовной трансформации страха, и этот способ мы обсудим в следующий раз. А пока ждем ваших комментариев и вопросов. Поделитесь с нами, какой страх для вас не преодолим и почему, тогда мы постараемся вам помочь лично.

Людмила Пономаренко

---

Рубрика «Женская мудрость»
© 2011—2014 «Психология Женственности» | Актуальные знания для мудрых женщин

---

Проверьте, вы простили в голове или сердце?

2015-05-21 14:45:50 (читать в оригинале)

Жизнь полна ситуаций, в которых нас обижают. Некоторые вещи мы прощаем с ходу, для этого не требуется умение прощать.  Другие ситуации прощаем не сразу, третьи – через годы. Но есть люди, которым мы не в силах простить. Или же мы искренне считаем, что простили их, только на практике оказывается, что прощения как такового не произошло.

Непрощение вызывает ряд серьезных заболеваний, вплоть до онкологии. Держать обиду на другого – смертельно опасно для нас. Из-за непрощения приходят проблемы с близкими, повторяются «кармические» уроки. Прямо сейчас вы можете протестировать себя, произошло ли у вас прощение к конкретному человеку или же вы просто так решили.

Читать дальше →

---

Рубрика «Женские тесты»
© 2011—2014 «Психология Женственности» | Актуальные знания для мудрых женщин