Татьяна Тихоплав Голосов: 1 Адрес блога: http://tihoplav-vita.ya.ru/ Добавлен: 2011-11-16 12:27:34 блограйдером tihoplav

Как бороться с весенними судорогами

2013-02-26 20:38:48 (читать в оригинале)

Татьяна Тихоплав поделилась ссылкой

Как бороться с весенними судорогами

Врачи утверждают, что 75% людей на планете регулярно страдают от судорог.
Обычно эти непроизвольные сокращения мышц случаются ночью в теплой постели. И, проснувшись утром, люди стараются забыть о ночных мучениях. А зря. Во-первых, потому, что они могут служить предвестником или сигналом тяжелого заболевания. А во-вторых, если причина кроется не в болезни, то и вовсе нет повода терпеть. От судорог, возникающих из-за других причин, вполне можно избавиться.
Почему они бывают
1. Судороги могут быть у практически здоровых людей. Это связано, как правило, с перенапряжением мышц. Например, в ногах при длительной работе на корточках на огороде, при так называемых стоячих профессиях, когда за весь день практически не удается присесть, - продавец, парикмахер. Мышечные спазмы могут угрожать людям после большой физической нагрузки, при избыточном весе, стрессах, сидячем образе жизни, курении…