Здоровая еда Голосов: 0 Адрес блога: http://www.food-for-health.ru Добавлен: 2011-11-29 11:02:08

Полезные свойства бобовых

2011-11-29 09:47:46 (читать в оригинале)

Выбор бобовых культур необычайно широк. И хотя весьма распространено мнение, что бобовые – это тяжелая пища, которая усваивается достаточно долго и может вызвать перегрузку в желудочно-кишечном тракте, их полезные свойства неоспоримы. Зачастую бобовые используют в приготовлении различных супов, пюре и салатов.  Также этак культура может полноценно заменить любой гарнир. Например, китайцы очень любят подавать арахис [...]