Мысли письменно, а не вслух Голосов: 1 Адрес блога: http://inna1903gr.livejournal.com/ Добавлен: 2011-12-01 05:14:08 блограйдером novser

А вы тоже спите с плюшевым мишкой?

2012-06-07 22:00:45 (читать в оригинале)

Согласно исследованиям британских ученых, многие возвращаются к детским привычкам, чтобы расслабиться и заснуть.



Один из шести взрослых все еще берет с собой в постель мягкую игрушку каждую ночь. Это доказывают исследования. После тяжелого рабочего дня многие из нас возвращаются к детским привычкам - 16 процентов обнимают любимого плюшевого медведя, а 4 процента спят с включенным светом.

- И игрушка, и свет помогают расслабиться и спать спокойно, - говорит один из авторов исследования Келли Хоппен. - А ведь 8 часов сна очень нужны нашему организму после нервотрепок и стрессов на работе и дома.

Создавая себе условия для максимального комфорта, мы обеспечиваем своему организму необходимый отдых. Пусть даже кого-то успокаивает мягкий свет в комнате, а кого-то - объятия плюшевого медведя.