Твой Путь Голосов: 1 Адрес блога: http://tvoy-way.ru Добавлен: 2011-12-06 17:55:50

Лучшие силовые упражнения!

2012-05-28 22:54:08 (читать в оригинале)

Лучшие силовые упражнения Всем привет! Я думаю под название статьи отлично подходит пауэрлифтерская тройка: жим лежа, становая тяга, приседания со штангой. Именно эти упражнения мы и постараемся подробно описать и показать. Как вы считаете почему именно эти три упражнения лифтинга называют “золотой тройкой”? Да потому что они Базовые! То – есть вовлекают в работу несколько ...