Твой Путь Голосов: 1 Адрес блога: http://tvoy-way.ru Добавлен: 2011-12-06 17:55:50

Бодибилдинг. Упражнения на бицепс!

2012-08-18 04:27:09 (читать в оригинале)

Бодибилдинг. Упражнения на бицепс! Давайте сначала разберемся с тем, что из себя представляет “бицепс” Бицепс или “двуглавая мышца плеча” состоит из двух пучков – короткого и длинного. Короткий пучок берет начало от клювовидно -плечевой мышцы, а длинный от надсуставного бугорка лопатки. Примерно на уровне плеча две головки бицепса переходят в единое сухожилие, которое крепится к бугристости лучевой ...