Твой Путь Голосов: 1 Адрес блога: http://tvoy-way.ru Добавлен: 2011-12-06 17:55:50

Упражнения для растяжки ног!

2012-09-29 17:50:46 (читать в оригинале)

Упражнения для растяжки ног! Здарова! Сегодня мы обсудим растяжку тазобедренных суставов, голеностопа, бедер, да и вообщем ног в целом Хорошая растяжка ног важна как для билдеров (в момент исполнения произволки например) так и для лифтеров (для качественного исполнения приседа и становой тяги). Тренируя “тянучесть” ног мы получаем массу плюсов: – улучшение фигуры и самочувствия – ...