Smartnotes Голосов: 1 Адрес блога: http://smartnotes.ru Добавлен: 2011-12-09 22:27:17

Отжимания от пола. Моя программа.

2012-03-10 22:24:20 (читать в оригинале)

Польза для мышц от отжимания от пола несомненна, и думаю, многие хотели бы отжиматься регулярно и много, но лень не дает. Ранее я уже писал, как научиться отжиматься от пола, но пост был более теоретический. Здесь же я расскажу о своем личном опыте и о выбранной мной программе отжиманий от пола. Польза от отжиманий в [...]