Тэги: воспитание, год, детей, новый
Постоянная ссылка

Тэги: воспитание, детей, здоровье, психология
Постоянная ссылка

  Однажды Агата Кристи  сказала, что придумывает сюжеты для своих детективов во время мытья посуды. Это занятие настолько казалось ей нудным, что невольно приходили мысли об убийстве. Многие взрослые согласны с ней в этом, а вот дети в большинстве не разделяют мнение родителей на этот счет. Маленькие дети- прирожденные помощники, и включить их в ритуал уборки довольно легко. Главное - делать это как можно раньше, придерживаясь, нескольких важных правил и используя вспомогательные материалы - карточки и таблички.

   Дети любят порядок, потому что он помогает им осознать границы и вселяет чувство уверенности в завтрашнем дне. Чтобы развить эту природную склонность к упорядоченности, предлагаю воспользоваться следующими правилами.

1. Выбирайте обязанности соответствующие возрасту, ориентируясь на физическое и умственное развитие. Задайте себе вопрос: дорос ли ребенок до того, чтобы делать это самостоятельно. Например, в 3 года ребенок может сортировать белье, отделяя цветное от белого.
2. Не торопитесь, на установление новой привычки уйдет не меньше месяца. Не нужно ожидать быстрых результатов.
3. Формулируйте просьбу позитивно. Домашняя работа- это такая область, где легко перегнуть палку. Порой заставляешь ребенка убрать за собой, ругаешься, нервничаешь, повышаешь голос, а результата нет. Джон Грей, написавший книгу "Дети с небес", советует в таких случаях использовать следующие техники поощрения малышей к сотрудничеству. Просите ребенка вам помочь, а не приказывайте, старайтесь, чтобы ребенок почувствовал, что он сотрудничает с вами, а не подчиняется вам. Даже когда вы просите: "Собери, пожалуйста, игрушки!", предваряйте просьбу фразой типа: " Давай подготовимся к приходу гостей", тогда дети идут на сотрудничество охотнее.
4. Будьте конкретны. "Убери в комнате"- распространенная просьба. Для ребенка, который не знает с чего начать, она не будет являться призывом к действию. Кроме того, чистая комната в вашем понимании и понимании ребенка - это две большие разницы. Поэтому лучше сказать: " Убери носки в шкаф, поставь книги на полку, все мелкие игрушки - в ящик, а грязное белье сложи в корзину."
5. Используйте ритуалы. Любой ритуал может превратить нудное занятие в развлечение. Можно мыть посуду под динамичную музыку, убирать в шкафу под аудиокниги, и дело пойдет веселее. Приучать ребенка убирать проще всего с помощью сказок. В этом помогут такие произведения, как "Простоквашино", "Чебурашка", "Незнайка", "Домовенок Кузя" и другие.
6. Записывайте или зарисовывайте рутинные действия. Информация должна быть наглядной, веселой и яркой. Смешные картинки и комиксы, красивые чеклисты и списки покупок, меню на неделю, расписание помогут вам воспитать хозяйственного и организованного ребенка. 
7. Используйте технику "сначала - потом". Скорее всего вы ее уже используете. Пример этой техники - "сначала убери игрушки, а потом почитаем".

   Пэм Янг и Пэгги Джоунс разработали систему S.H.E. (Sidetracked home executives). Устав от собственной неорганизованности, они обратились за помощью к НОТ - научной организации труда и записали все домашние обязанности на специальные карточки. Такая система очень хорошо подходит и для детей, причем даже для самых маленьких.

   Чтобы сделать карточку домашних дел, вам понадобиться цветной картон ( голубой, зеленый, желтый и розовый). Картон разрежьте на карточки размером 77*127мм. Готовые карточки можно положить в коробочку, которую ребенок может украсить по своему усмотрению.
Если ребенок еще не умеет читать, то вместо записи, наклеиваем или рисуем соответствующую картинки. Список того, что может делать ваш малыш, можно обсуждать вместе с ним.

   Так как дела обычно привязаны к определенному времени, проще всего обозначать это время пиктограммами:

• половина солнышка в углу карточки обозначает утренние дела,
• полное солнце - дневную работу,
• полумесяц- вечерние обязанности.

   Кроме того, те дела, которые надо делать:

• каждый день, отмечаем Д,
• те, что, делаются 1-4 раза в неделю - Н,
• один раз в месяц- М.

  Повседневные дела пишем на голубых карточках, те  которые, необходимо делать раз в месяц - на зеленых, желтые карточки для оставшихся дел. Розовый цвет используем для личных желаний.

   Желательно завести таймер для дополнительной мотивации. Таймер пригодиться, чтобы понять сколько времени занимают дела. Время выполнения дела тоже запишем на карточке- в правом верхнем углу.
  
 С 7 лет в систему можно добавить картонные разделители по дням неделям. Ваша задача - научить ребенка проверять карточки дел на следующий день, это важный шаг на пути самоорганизации.

  День прошел, дела сделаны, похвалите малыша и вместе переложите карточки на другой день и не забудьте добавить к работе и делам приятные сюрпризы: купить игрушку, сходить в зоопарк, испечь вместе печенье и т.д.

   Карточная система отлично работает вместе с настенной таблицей. Детям необходимо визуальное подкрепление. Табличка на стене со смешными рисунками и пиктограммами и будет выполнять роль этого зрительного якоря. Кроме того, такая таблица дает возможность охватить взглядом всю неделю, а также посмотреть, какой день более свободный для игр и развлечений.
Если ребенок мал для того, чтобы проверять коробку домашних дел, просто повести таблицу и рядом с ней - прозрачные кармашки , куда он и будет складывать карточки, когда что-то сделает.

  Есть одно важное правило, чтобы малыш делал домашние дела с энтузиазмом, среда должна быть подходящей под его рост и вес. Например, заведите для 2-летнего малыша маленький совок и щетку, и он с удовольствием научиться подметать.

     Если с маленькими детьми работает принцип "а давай поиграем в уборку", то детям постарше требуется другой подход. Разделение домашних обязанностей между членами семьи - вполне разумное и практичное занятие. Обычная работа делается бесплатно, но, если вы хотите предоставить возможность ребенку, дайте ему какие-то особые поручения. Для этого к обычным карточкам можно добавить оплачиваемые карточки, например, прополка сорняков - 50 рублей. Посидеть с младшими детьми, мыть пол, разгребать снег, стричь газоны - это 12-летние вполне способны сделать. Но упор все-таки делайте на нематериальных наградах - чтение книжки, совместный рисунок, 20 минут игр на компьютере и т.д.

      Для того, чтобы приучить всех членов семьи к порядку, можно задействовать свою фантазию. Например, завести " жадную коробку", которая будет подбирать вещи, которые находятся не на своих местах и глотать их. Все, что собрала "жадная коробка", остается в ней до выходных, потом вещи можно будет "выкупать" добрыми делами. Кстати, смышленый ребенок ответит вам взаимностью и, скорее всего, заведет свою "жадную коробку", так , что в доме в любом случае порядка станет больше.
       Еще можно организовать визиты Домашней Феи. Роль Домашней Феи может играть кто угодно - бабушка, любые родственники или подруга. Суть ее визита в неожиданности. Она приходит без предупреждения и проверяет состояние комнат, если там чисто, она оставляет сюрпризы, например, фрукты или конфеты.

   Когда вы используете эти методы ( записываете обязанности и подключаете коробочку и Фею) , вы автоматически перестаете пилить своего ребенка. Ведь никому не нравиться слышать постоянные "убери-помой", а то, что написано на бумаге, имеет в данном больший эффект.
  Как вы приучаете своих детей к порядку?

Постоянная ссылка

  Если ребенок боится идти в поликлинику, то по мнению специалистов, в первую очередь необходимо выяснить причину такого отношения к лечению. Не нужно ругать малыша за страхи, лучше поговорить с ребенком по душам и выяснить в чем проблема. Но не каждый ребенок сможет рассказать об этом.

• Боль. Это происходит, если у ребенка уже есть опыт общения с врачами, уколами и капельницами. Подсознание малыша может помнить о пережитых страданиях самого раннего детства ( это может быть забор крови из пальчика или какая-нибудь прививка).
• Малыш боится неизвестности. Никогда не обманывайте ребенка, ненужно скрывать, что вы идете в поликлинику.  Иначе малыш будет думать, что раз вы ему заранее не сказали, значит будет что-то страшное. Если ребенку должны сделать прививку или взять кровь на анализ, то скажите, что ему может быть больно, но не сильно и всего на секундочку.
• С 8 месяцев малыши начинают бояться чужих людей, поэтому не оставляйте своего кроху наедине с врачом, которого он плохо знает. Когда доктор осматривает ребенка, держите его на руках или будьте рядом с ним, чтобы он чувствовал ваше присутствие и поддержку.
• В 4-5 лет детям присущ страх перед раздеванием. Если это свойственно вашему ребенку, то поговорите с врачом, чтобы он осматривал малыша, не раздевая его полностью, а лишь частично.
• Страх белых халатов. Очень часто малыши впадают в истерику при виде белого халата на докторе. Если есть такая возможность, попросите врача его снять, или пригласите врача домой. Правда это не всегда помогает, т.к. дети, как правило, помнят лица врачей, которые когда-либо причинили им боль или неприятные ощущения.
• Даже многие взрослые, а дети тем более, бояться врачей-стоматологов. При возможности договоритесь с врачом и устройте вначале экскурсию в стоматологический кабинет. Покажите ребенку оборудование, инструменты, картинки, но избегайте слов "кровь", "игла", "сверла". Не рассказывайте страшных историй из своего детства. Берите с собой на осмотр игрушки, держите ребенка за руку. 
• Уколы, шприцы, лекарства. Все это связано с лечением, которое не все переносят без страха. Маленький укольчик и даже обычная таблетка могут вызвать панику. Можно прибегать к разным хитростям: ставить укол игрушке, смешивать таблетки и сиропы с сладкими напитками. Но никогда не говорите, что таблетка, как конфета.
• Превратите лечение ребенка в игру. Например, горькую микстуру, пусть пришлет фея, узнавшая о болезни ребенка ( предварительно, упакуйте лекарство в яркую бумагу).            С ребенком по старше можно попробовать договориться. Объясните ему, что это необходимо, чтобы поправиться, здоровому ребенку не делают уколов и не дают таблетки. Расскажите какую-нибудь сказку о заболевшем зайчике, который вылечился благодаря процедуре, которую нужно совершить.

  С причинами страхов разобрались, а как с ними бороться? Нужно постепенно их искоренять. Надеюсь эти советы помогут. Работа предстоит нелегкая и долгая. Поэтому, если подошло время планового визита к врачу, или ребенок заболел, нужно подготовиться.

1. Идите с ребенком к врачу так же спокойно, как вы идете в магазин.
2.Обещания типа: "Он ничего тебе не сделает", "Это не больно" приведут к недоверию и настороженности ребенка.
3.Объясните ребенку, что врач ему поможет, но для доктор должен его потрогать и осмотреть, послушать и т.д. Хорошо, если вы потренируетесь дома - поиграйте в доктора.
4. Если ребенок может сам ответить на вопросы врача, дайте ему такую возможность. Дома можно порепетировать, что малыш скажет врачу, что его беспокоит. Благодаря этому между ребенком и врачом завяжется беседа, создастся доверие и рассеются страхи.

  К сожалению, жизнь ребенка без врачей не возможна, у многих детей со временем страх перед ними проходит, а у других продолжают боятся. Но пусть каждый визит к врачу будет радостным и безболезненным. Будьте здоровы!

Тэги: здоровье
Постоянная ссылка

Тесто делается как обычно, а фарш делается более нежный из куриного филе, для аллергиков можно использовать крольчатину или индюшачье мясо.
Состав фарша:
500 г. куриного филе, 1 крупная луковица, растительное масло, соль.

Приготовление:
1.Мясо дважды пропустить через мясорубку.
2.Лук мелко порезать и слегка обжарить в растительном масле.
3.Добавить в фарш лук, посолить, перемешать.
4. Слепить пельмешки, сварить в подсоленной воде. Подавать со сметаной.

Детям очень нравиться брать пельмешки  ручками и обмакивать в сметану. Такие пельмени я стала давать своим детям с 1г. 2 м.

Тэги: детей, рецепт
Постоянная ссылка