WOMANBOOK - ДНЕВНИК ЖЕНЩИНЫ Голосов: 1 Адрес блога: http://womanbook.com.ua Добавлен: 2011-12-16 16:13:58 блограйдером 88888888

5 идей: чем перекусить перед сном

2012-08-31 11:11:51 (читать в оригинале)

Вам не спится на голодный желудок? Что можно без риска съесть и не набрать лишний вес с пользой для организма на ночь? 1. Кефир с черникой На ночь большинство разгрузочных диет рекомендует выпивать стакан кефира. В этом кисломолочном продукте содержится малое количество углеводов, он легко усваяем и его молочнокислые бактерии очищают организм, способствуя нормализации работы [...]