Bartendaz Голосов: 1 Адрес блога: http://bartendaz.ru Добавлен: 2011-12-17 15:17:13

Как питаться бодибилдеру советы Дориана Ятса

2011-12-20 22:28:19 (читать в оригинале)

Мне кажется неправильно, когда люди говорят, что в бодибилдинге 70% составляет питание, а оставшиеся 30% тренировки. Дело не в конкретных цифрах. Для меня бодибилдинг это 100% питание, 100% тренировка и 100% внутренний настрой. Каждый из трех аспектов важен, если один из них упустить, все усилия напрасны. Сейчас хотел бы рассказать о важности питания в бодибилдинге. [...]