Сегодня 25 декабря, среда

Какой рейтинг вас больше интересует?

получить код

Главная / Каталог блогов / Cтраница блогера Bartendaz / Запись в блоге

	Bartendaz Голосов: 1 Адрес блога: http://bartendaz.ru Добавлен: 2011-12-17 15:17:13

Нормативы для разрядов по WorkOut

2012-02-05 13:08:07 (читать в оригинале)

I Разряд База: 1) Подтягивания — 10 2) Отжимания на брусьях – 15 3) Отжимания от пола – 20 4) Поднятие ровных ног в висе на турнике (носками дотронуться перекладины)... Далее »

Тэги: workout, воркаут, воркауту, норматив, разряд, статья, элемент

Блограйдеров
14502

Блогов
219930
(+0 сегодня)

Сообществ
1311
(+0 сегодня)

ЖЖ все стерпит
по сумме баллов (758) в категории «Истории»

Категория «Музыка»

Взлеты Топ 5


+382	399	Follow_through
+328	331	שימותו הקנאים
+320	334	Tomas50
+317	357	krodico
+307	359	Ланин Сергей

Падения Топ 5


-4	42	Similis_Deo
-5	2	Dark Music in Your Heart \| Dark Music in Your Heart
-6	9	BrightBand
-15	135	Музпросвет в мыслях
-16	167	Trance Music - Транс музыка

Загрузка...

BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.