Bartendaz Голосов: 1 Адрес блога: http://bartendaz.ru Добавлен: 2011-12-17 15:17:13

Еда в бодибилдинге

2012-05-14 21:53:41 (читать в оригинале)

Любая еда состоит из 3 основных компонентов – белков, жиров и углеводов. БЕЛКИ Это питательное вещество, основная функция которого – строить ткань, белок обеспечивает энергию, а также имеет в своем составе около 20 разнообразных аминокислот. Восемь основных аминокислот физически не способны синтезироваться организмом человека, и должны поступать в организм человека извне, с пищей. Белок не [...]