Гармония жизни Голосов: 1 Адрес блога: http://garmony-life.ru Добавлен: 2011-12-23 22:12:19

Асана Собака мордой вниз. Адхо мукха шванасана.

2012-06-01 22:52:38 (читать в оригинале)

«Адхо мукха» переводится как «лицом вниз», «шванасана» – «собака». Эта асана заряжает энергией и бодростью все тело и способствует: накоплению энергии и устранению усталости, расслаблению позвонков и вытягиванию позвоночника, укреплению мышц позвоночного корсета, снятию напряжения со спины, снятию болей в пояснице, улучшению подвижности спины, улучшению кровообращения, работы мозга, укреплению мышц ног и лодыжек, живота, верхней [...]

Асана Собака мордой вниз. Адхо мукха шванасана. is a post from: Wordpress site