Гармония жизни Голосов: 1 Адрес блога: http://garmony-life.ru Добавлен: 2011-12-23 22:12:19

Как правильно бегать

2012-10-04 21:15:00 (читать в оригинале)

Польза бега несомненна: Во время бега усиливается кровообращение, в том числе по периферийным капиллярам. В результате улучшения кровообращения и вибрации, которая сопровождает пробежку, происходит своеобразный массаж внутренних органов и кожи. Клетки насыщаются кислородом и освобождаются от токсинов. В результате организму требуется меньше времени для восстановления, улучшается качество сна, лучше заживают раны, повышается иммунитет. Ритмичные и [...]

Как правильно бегать is a post from: Wordpress site