Гармония жизни Голосов: 1 Адрес блога: http://garmony-life.ru Добавлен: 2011-12-23 22:12:19

Уддияна-Бандха

2013-01-17 23:08:00 (читать в оригинале)

В переводе Уддияна-Бандха означает «брюшной замок» или «взлетающая вверх» Уддияна-Бандха способствует улучшению пищеварения, выведению шлаков, устраняет запоры, благоприятно влияет на печень, нервную систему, укрепляет мышцы живота и омолаживает организм, полезна при диабете. Полезно делать Уддияна-Бандха каждый день, начинать с 2-х повторений, увеличивая их по 1 в неделю, довести до 7. Противопоказания: патологии сердечно-сосудистой системы, высокое [...]

Уддияна-Бандха is a post from: Wordpress site