Гармония жизни Голосов: 1 Адрес блога: http://garmony-life.ru Добавлен: 2011-12-23 22:12:19

Физическая нагрузка для женщин

2013-10-28 22:59:43 (читать в оригинале)

Сколько времени необходимо тратить на физические упражнения тем, кто хочет быть в тонусе и сколько тем, кто хочет похудеть? Если вы вели малоподвижный образ жизни, но решили заняться фитнесом, начинайте с 20-минутных тренировок по 3 раза в неделю. Причем тренировки можно разбить на несколько 5-минтуных занятий на протяжении дня. Такого рода нагрузка позволит вам быть [...]

Физическая нагрузка для женщин is a post from: Wordpress site