Энциклопедия йоги Голосов: 1 Адрес блога: http://encyogi.ru Добавлен: 2011-12-26 15:24:27 блограйдером yag0684

Хатха-йога укрепляет мозг пожилого человека

2014-08-20 15:27:40 (читать в оригинале)

Занятия хатха-йогой три раза в неделю существенно улучшают когнитивную работу мозга у пожилых людей. К такому выводу пришли ученые из Университета Иллинойса.   Наблюдение за более чем 100 людьми в возрасте старше 55, проводимые американскими исследователями, показали, что регулярные занятия хатха-йогойспособны ощутимо улучшить когнитивную деятельность мозга. В частности, такие люди лучше справлялись с заданиями, требующими запоминания информации, [...]