Здоровый образ жизни Голосов: 0 Адрес блога: http://zdorovyiobraz-zhizni.ru Добавлен: 2012-01-04 16:33:39

Медитация как отличный способ релаксации

2011-11-03 21:38:50 (читать в оригинале)

Самый простой способ снять напряжение – это медитация. Она способна привнести в жизнь человека спокойствие и умиротворение. И не нужно считать, что искусством медитации владеют только буддийские монахи. Попробовать медитировать может каждый желающий. Вы научитесь расслабляться, при этом извлекая пользу для своего физического и душевного здоровья. Если вы только начинаете познавать искусство медитации, то она [...]