Эффективное похудение с Екатериной Барышевой Голосов: 2 Адрес блога: http://www.slenderclub.ru Добавлен: 2012-01-17 09:23:26 блограйдером slenderclub

Женская диета

2012-11-25 10:05:28 (читать в оригинале)

В прошлой статье «Женский фитнес» я писала о том, что подход к тренировкам как мужчин, так и женщин должен быть в принципе одинаковым. Самые лучшие тренировки для формирования красивого женского тела, как ни странно, это тренировки с отягощениями. И совсем не нужно бояться тяжестей, опасаясь нарастить большую мышечную массу. Вам это не удастся. Так почему [...]