Всё Она Голосов: 1 Адрес блога: http://vseona.ru Добавлен: 2012-01-18 01:19:58 блограйдером oyanova

Тайны фитнес-клубов

2012-10-25 15:56:33 (читать в оригинале)

Современные спортивные клубы нельзя использовать для похудания. При неизменном режиме обедов и ужинов жировые массы превращаются в мышечные образования, а габариты и объемы никуда не деваются и лишь укрепляют свои позиции. Если больше нагружать отдельные места скопления жира, тем скорее нарастает мышечная масса. Получается, фитнес-клубы — не полезны, особенно для женщин, мало понимающих в физиологии. [...]