Саморазвитие-тренируй тело,береги душу... Голосов: 0 Адрес блога: http://life-soulbody.ru Добавлен: 2012-01-18 21:55:14

Как накачать пресс?

2012-01-18 19:55:46 (читать в оригинале)

Как накачать пресс? Этим вопросом задаются все, без исключения. В этой статье я вам расскажу: как правильно качать пресс парням и девушкам. Пресс это самая хорошо тренируемая часть нашего тела, он задействован практически всегда, когда мы ходим, стоим, сидим. Итак, приступим к прокачке пресса, данные упражнения расписаны для мужского населения. Но и девушки могут использовать [...]