Саморазвитие-тренируй тело,береги душу... Голосов: 0 Адрес блога: http://life-soulbody.ru Добавлен: 2012-01-18 21:55:14

Что такое Ghetto Workout?

2012-01-15 22:23:11 (читать в оригинале)

История развития Итак, как же понять что это такое? Давайте обратимся к терминологии. За границей подобные системы тренировок называются Calisthenics (то есть тренировки с весом своего тела). Такой способ тренировок был придуман еще давным-давно, это невозможно отследить, но в итоге он был забыт из-за появления различных штанг, гантелей, тренажеров и прочего добра. Именно в Америке [...]