Фан-сайт игры Uncharted 3 Drakes Deception Голосов: 1 Адрес блога: http://uncharted-3.ru Добавлен: 2012-01-21 16:43:37 блограйдером hromov

Белковая диета по часам

2014-04-08 21:49:48 (читать в оригинале)

Если ваш лишний вес до 10 кг, то для 1-го этапа потребуется три дня. Обед: отварная говядина или телятина без жира, запеченная курица с добавлением чеснока, лимона и розмарина. Отлично подойдут различные морепродукты, так как они низкокалорийны и содержат протеины. К этому списку можно добавить свеклу и морковь, но употреблять их разрешается только изредка. Всем, [...]