Фан-сайт игры Uncharted 3 Drakes Deception Голосов: 1 Адрес блога: http://uncharted-3.ru Добавлен: 2012-01-21 16:43:37 блограйдером hromov

Высокобелковая диета бодибилдинг

2014-04-15 20:42:55 (читать в оригинале)

Представьте еще раз необходимость есть одно и то же каждый день на протяжении долгих недель, и вы поймете, насколько это непросто. В течение 60 дней я вел аккуратные записи о своем питании и физической деятельности, и даже собирал образцы мочи. Значит, потребляя много белков, вы обеспечиваете организм необходимыми веществами для здоровья, а уменьшая количество жиров [...]