Фан-сайт игры Uncharted 3 Drakes Deception Голосов: 1 Адрес блога: http://uncharted-3.ru Добавлен: 2012-01-21 16:43:37 блограйдером hromov

Как правильно похудеть без диет и физ нагрузке

2014-04-16 17:27:47 (читать в оригинале)

Если нет диабета, то 30 г сахара можно есть с утра. Пусть простят меня приверженцы тренажерных залов и апологеты гантелей. Достижению оптимальной массы тела поможет использование обоих подходов одновременно: снижение калорийности рациона и увеличение физической активности. Вы можете съедать до 2000 ккал, если ограничите жиры и сахар и добавите в рацион белка. Именно поэтому столько людей после употребления некоторых [...]