Благодаря безводному составу и плотной консистенции этот сахарный скраб для тела очень удобно хранить. Можно приготовить сразу на несколько применений, поместить в красивую баночку с крышкой и спокойно хранить в ванной или сделать приятный натуральный подарок любимым и друзьям.

Сахарный скраб для тела с любимым ароматом

1/3 чашки кокосового масла

2 чашки сахара

1/2 чашки базового растительного масла (оливкового, миндального, жожоба и т.п.)

20 капель качественного эфирного масла или композиции эфирных масел (при желании)

Смешайте растопленное на водяной бане кокосовое масло и сахар. Начинайте добавлять базовое масло до получения нужной консистенции. В конце добавьте эфирные масла и хорошо перемешайте. Положите получившийся скраб в чистую баночку с плотно закрывающейся крышкой. Наслаждайтесь! Наносите скраб на увлажненную кожу тела, бережно массируя. Смывайте теплой водой. 

Формальдегид является одним из распространенных токсических веществ в воздухе наших квартир, офисов, домов. Его применение больше не ограничивается медицинскими учреждениями (в качестве консерванта в лабораториях, моргах и т.д.). Теперь это токсичное соединение активно используется в средствах личной гигиены, мебели и строительных материалах, а ведь формальдегид внесен в список вероятно канцерогенных веществ, приводящих к возникновению раковых опухолей.

Большую часть своего времени мы проводим внутри помещений, поэтому важно знать как уменьшить или устранить воздействие такого опасного вещества как формальдегид. 

Что такое формальдегид, и почему его нужно опасаться

Формальдегид - токсичный газ, который в настоящее время применяется при производстве различных товаров. Негативно воздействует на дыхательные пути, кожный покров, глаза, центральную нервную систему. При длительном воздействии формальдегид оказывает аллергенное, мутогенное и канцерогенное воздействие. При постоянном воздействии высоких концентраций этого вещества могут возникнуть мутации органов. Формальдегид накапливается в организме и трудно выводится. Научными исследования доказано, что формальдегид вызывает рак у животных и может вызвать рак у человека.

Где может содержаться формальдегид:

изделия из прессованной древесины (ДСП, ДВП и т.д.), применяемые при строительстве и изготовлении мебели;

средства по уходу за волосами;

продуктовые пластиковые пакеты;

косметические средства, содержащие формальдегид в качестве консерванта;
дезодоранты;

лаки для ногтей;
краски;
немнущиеся ткани;
изоляционная монтажная пена;
в помещениях, где используются газовые плиты без вытяжки, керосиновые обогреватели;
сигаретный дым;
освежители воздуха, средства для полировки мебели, пятновыводители и другие средства бытовой химии;
клей и многое другое.

Как уменьшить/устранить воздействие формальдегида:
- тщательно подходите к выбору мебели.
 При выборе мебели/материалов из прессованной древесины выбирайте наиболее безопасные: например, изготовленные с применением фенольных смол вместо формальдегидных.
Самое безопасное - покупать мебель из цельного дерева. Зачастую, такая мебель стоит дорого, но есть варианты экономии: покупать подержанную качественную мебель, делать мебель своими руками из хороших материалов, которые часто бывают под рукой.
- регулярно проветривайте помещения.
- поддерживайте прохладную температуру в помещениях. Чем выше температура и влажность внутри помещения, тем активнее выделяется вредный формальдегид из окружающих нас вещей.
- сведите к минимуму использование агрессивной бытовой химии (при наличии ее в доме, храните в хорошо проветриваемых и изолированных от основного жизненного пространства помещениях), пользуйтесь натуральными средствами для чистки, мытья, стирки.
- выращивайте комнатные растения. Они способны эффективно очищать токсичный воздух внутри помещений. Самые действенные растения против формальдегидных испарений - папоротник, хризантема, хлорофитум, тюльпан, филодендрон, пальмы, плющ.
- приобретите очиститель воздуха, способный устранить формальдегид.

Также рекомендуется:
стирать новые вещи, ткани, шторы перед использованием;
избегать покупки немнущихся тканей;
использовать максимально натуральные косметические средства;
наладить хорошую вентиляцию внутри помещений, особенно при использовании газовых плит и обогревателей.

Перечная мята - незаменимый компонент в любом доме. Отличная приправа для вкусных и полезных блюд, тонизирующее средство для вашего организма. Охладит в летний зной, поднимет настроение и избавит от хандры в осенне-зимний период. Вот несколько рецептов для ухода за телом и волосами:

Тонизирующий скраб для ног с мятой

Отличное средство для усталых ног

1 чашка морской соли

1/4 чашки (50мл) базового масла (например, миндального или оливкового масла)

несколько капель эфирного масла перечной мяты

1 ст.ложка измельченных сухих листьев перечной мяты

Все смешать. Получившейся смеси хватит на несколько использований. Хранить в чистой банке с крышкой.  

Мятный ополаскиватель для волос

Отличное средство для стимуляции роста волос

Заварите чай из мятных листьев (свежих или высушенных). Остудите до комфортной температуры. Ополосните волосы получившимся настоем, оставьте на несколько минут. Промойте теплой водой. Или не смывайте настой вовсе.

Тонизирующая ванна с перечной мятой

Стимулирует обмен веществ, омолаживает кожу, снимает усталость

Заварите 100г сушеной мяты горячей водой (8 стаканов), оставьте на 20 минут. Процедите и вылейте получившийся настой в ванну с теплой водой. Наслаждайтесь!

Для предотвращения или избавления от зубного налета и камня потребуется регулярный уход за зубами и полостью рта. Но усилия не будут напрасными. Здоровые и красивые зубы подарят вам уверенность в себе, хорошее самочувствие и прекрасное настроение!

1. Тщательно чистите зубы щеткой минимум 2 раза в день в течение 2 минут. Не забывайте про чистку языка:)

2. Используйте зубную пасту собственного изготовления на основе пищевой соды или белой косметической глины. Белая глина не повреждает эмаль за счет своей низкой абразивности, дезинфицирует полость рта и снижает угрозу появления кариеса, способствует удалению зубного камня, отбеливает зубы. Можно приготовить зубную пасту/порошок или просто примешивать глину к уже имеющемуся средству (нанести на щетку тонкий слой зубной пасты, смочить водой и окунуть в глину). Также можно чистить зубы одной лишь глиной.

3. Ешьте больше твердой растительной пищи - редька, морковь и другие овощи, фрукты, орехи.

4. Обязательно ополаскивайте рот водой, растительным отваром или натуральным самодельным  ополаскивателем для полости рта после каждого приема пищи. Настой или отвар можно приготовить из мяты, сосновых почек, чистотела, корня лопуха, липового цвета, аира болотного, хвоща полевого, листьев земляники, зверобоя.

Дети подвергаются воздействию химических веществ, содержащихся в повседневных потребительских товарах, еще до своего рождения. Недавние исследования американских ученых показали, что в пуповинной крови новорожденных в 9 из 10 случаев обнаружены бисфенол А (BPA), тетрабромбисфенол А (TBBPA), кислота PFBA, фталаты (о вреде фталатов читайте здесь) и 232 других химикатов, которым там явно не место. И это не связано с каким-либо образом жизни матери. Это всего лишь непреднамеренное воздействие в связи с потреблением пищевых продуктов и использованием обычных повседневных предметов. 

Бисфенол А - распространенный компонент, используемый при производстве пластмасс, который связывают с рядом проблем со здоровьем, в том числе раком. Входит в состав пластиковых бутылок для воды и напитков, применяется при производстве спортивного инвентаря, медицинских инструментов, зубных пломб и герметиков, линз для очков, CD и DVD дисков, а также бытовой техники. Содержится в пластмассе типа 3 (PVC) и 7 (PC). Из-за структурной схожести с женским половым гормоном эстрогеном он оказывает негативное влияние на мозг и репродуктивную систему, а также служит причиной ряда онкологических заболеваний (причем как у женщин, так и у мужчин). Он опасен тем, что при нагреве или при длительном хранении пищевых продуктов в посуде, бисфенол А переходит из пластика в пищу. Он опасен даже в очень малых количествах. Сегодня, в 95 % бутылочек для кормления детей в состав пластмассы входит бисфенол А.

Кислота PFBA – компонент антипригарного покрытия, используемый для покрытия посуды, текстиля, в пищевой упаковке и других продуктах массового производства. Этот компонент связывают с раком и дефектами новорожденных у животных. Каждая женщина имеет по крайней мере несколько "тефлоновых" химических веществ в крови, которые могут вызвать проблемы со здоровьем у ее будущих детей, ожирение и рак. Кроме того, тефлон угрожает по крайней мере девяти видам клеток, которые регулируют иммунную систему организма. Тефлоновое покрытие состоит из многих токсических веществ, которые с поверхности предмета попадают в воздух и продукты. Чем чаще мы нагреваем тефлоновую сковороду до высокой температуры, тем быстрее покрытие повреждается и мелкие частички и летучие вещества попадают в воздух. Даже если вы ни разу не пользовались тефлоновой сковородой, существует большая вероятность того, что в вашем организме уже скопилось определенное количество выделяемых тефлоном веществ, поскольку тефлон широко используют не только при производстве посуды.

Становится не по себе от того, что химические вещества и соединения начинают применять в товарах и продуктах без окончательного тестирования их безопасности для человека и окружающей среды. При этом миллионы людей подвергаются потенциально опасному воздействию, пока наконец-то не будет доказано, что какой-либо химический компонент опасен для здоровья.

Невозможно полностью изолировать себя от потенциально опасных веществ в продуктах массового потребления. Но можно предпринимать некоторые индивидуальные действия для уменьшения воздействия. Во время беременности уменьшите использование продуктов в консервных банках, пластиковой посуды (особенно в микроволновой печи). При появлении ребенка используйте только безопасную детскую посуду, желательно из стекла или керамики.

Постарайтесь избегать использования тефлоновой продукции:

- вместо тефлоновой сковороды или кастрюли выбирайте из нержавеющей стали или чугуна, эмалированную посуду.

- убедитесь, что в составе покрытия одежды нет тефлона, который во время носки начнет выделяться.

- избегайте еды быстрого приготовления, которую упаковывают в посуду и бумагу с тефлоном.

- не покупайте и не используйте косметику, в составе которой есть вещества, в названии которых есть «fluoro», «perfluoro» или PTFE. Составные тефлона могут быть в лосьонах для лица и тела, в пудре, лаке для ногтей, креме для бритья и т.д.