| Сегодня 1 апреля, среда |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера Естественная замена/Записи в блоге |
 |
Естественная замена
Голосов: 1 Адрес блога: http://green-you.blogspot.com/ Добавлен: 2012-01-21 21:54:10 |
Избегайте: формы для запекания
2012-01-29 22:40:00 (читать в оригинале) |
| Какую посуду для запекания следует избегать |
Избегайте алюминиевую посуду
Используя очень распространенные и недорогие алюминиевые кастрюли, формочки для печенья и даже обычную фольгу для запекания, вы рискуете своим здоровьем и здоровьем близких. Особенно опасно использовать подобного рода посуду для приготовления блюд из кислых продуктов (например, с томатным соусом), так как небезопасные химические реакции ускорятся.
Используя очень распространенные и недорогие алюминиевые кастрюли, формочки для печенья и даже обычную фольгу для запекания, вы рискуете своим здоровьем и здоровьем близких. Особенно опасно использовать подобного рода посуду для приготовления блюд из кислых продуктов (например, с томатным соусом), так как небезопасные химические реакции ускорятся.
Как определить алюминиевую посуду? Обычно это легкие и светлые на вид изделия, которые не магнитятся - легко проверить с помощью любого магнитика с вашего холодильника!
Избегайте посуду с антипригарным покрытием
Кислота PFOA, основной компонент тефлоновых и других антипригарных покрытий, может вызывать риск ожирения, инсулиновые проблемы и рак щитовидной железы. Кроме того,
тефлон угрожает по крайней мере девяти видам клеток, которые регулируют иммунную систему организма. Недавно PFOA стали связывать с повышением уровня холестерина и триглицерина у людей, у животных заметны изменения объемов мозга, печени и селезенки, одновременно рушится эндокринная система, повышается риск рака, бездетности и отставания в развитии. Особенно опасны тефлоновые выделения детям!
Да, трудно обеспечить полную безопасность от всех химических веществ, но все равно спокойнее использовать "скорее всего безопасные" материалы, вещи и продукты, чем "потенциально вас убивающие".
5 безопасных материалов в посуде для запекания и выпечки
1. Стекло. Не способно вступать в реакцию с пищей при нагревании. Помимо приготовления, допустимо также хранение (с использованием крышки). Возможные недостатки: существует вероятность того, что посуда из стекла треснет или даже взорвется при резкой смене температуры. Соблюдайте рекомендации производителя по использованию данного вида посуды.
2. Глина/керамика. Также не способны вступать в реакцию с пищей при нагревании. Возможные недостатки керамической посуды: нельзя мыть мылом, недешевая и легко ломается.
3. Эмалированная чугунная посуда. Многие благосклонно относятся к чугунной посуде. При приготовлении в посуде без какого-либо покрытия в пищу попадает определенное количество железа, что, возможно, даже иногда полезно. Эмалированная же чугунная посуда не вступает ни в какие реакции и проста в уходе. Возможные недостатки: убедитесь, что в покрытии чугунной посуды отсутствует свинец или кадмий; уточните эту важную деталь перед покупкой - у продавца или производителя.
4. Нержавеющая сталь. Есть мнение, что посуда из нержавеющей стали может выделять никель при окислении. Но этот процесс неактивный, и если использовать данного рода посуду только для приготовления пищи, но не для последующего хранения, безопасность будет обеспечена.
5. Силикон. Силиконовые формы для выпечки и запекания появились недавно и возможно еще не прошли проверку временем на безопасность. Однако, преобладает мнение, что силикон - инертный и неактивный материал.
Избегайте посуду с антипригарным покрытием
Кислота PFOA, основной компонент тефлоновых и других антипригарных покрытий, может вызывать риск ожирения, инсулиновые проблемы и рак щитовидной железы. Кроме того,
тефлон угрожает по крайней мере девяти видам клеток, которые регулируют иммунную систему организма. Недавно PFOA стали связывать с повышением уровня холестерина и триглицерина у людей, у животных заметны изменения объемов мозга, печени и селезенки, одновременно рушится эндокринная система, повышается риск рака, бездетности и отставания в развитии. Особенно опасны тефлоновые выделения детям!
Да, трудно обеспечить полную безопасность от всех химических веществ, но все равно спокойнее использовать "скорее всего безопасные" материалы, вещи и продукты, чем "потенциально вас убивающие".
5 безопасных материалов в посуде для запекания и выпечки
1. Стекло. Не способно вступать в реакцию с пищей при нагревании. Помимо приготовления, допустимо также хранение (с использованием крышки). Возможные недостатки: существует вероятность того, что посуда из стекла треснет или даже взорвется при резкой смене температуры. Соблюдайте рекомендации производителя по использованию данного вида посуды.
2. Глина/керамика. Также не способны вступать в реакцию с пищей при нагревании. Возможные недостатки керамической посуды: нельзя мыть мылом, недешевая и легко ломается.
3. Эмалированная чугунная посуда. Многие благосклонно относятся к чугунной посуде. При приготовлении в посуде без какого-либо покрытия в пищу попадает определенное количество железа, что, возможно, даже иногда полезно. Эмалированная же чугунная посуда не вступает ни в какие реакции и проста в уходе. Возможные недостатки: убедитесь, что в покрытии чугунной посуды отсутствует свинец или кадмий; уточните эту важную деталь перед покупкой - у продавца или производителя.
4. Нержавеющая сталь. Есть мнение, что посуда из нержавеющей стали может выделять никель при окислении. Но этот процесс неактивный, и если использовать данного рода посуду только для приготовления пищи, но не для последующего хранения, безопасность будет обеспечена.
5. Силикон. Силиконовые формы для выпечки и запекания появились недавно и возможно еще не прошли проверку временем на безопасность. Однако, преобладает мнение, что силикон - инертный и неактивный материал.
Тэги: безопасный, вред, дом, запекание, натуральный, посуда, средство, тефлоновый, форма
Постоянная ссылка
Льняная мука - маски. Натуральная красота
2012-01-26 08:09:00 (читать в оригинале) |
| Льняная мука. Натуральная косметика |
Маски из льняной муки оказывают благотворное, очищающее действие, активизируют кровообращение, повышают упругость. При регулярном использовании помогают поддерживать кожу лица в тонусе.
Горячая маска на основе льняной муки для увядающей кожи
3 ст.ложки льняной муки
1 стакан горячей воды
1/2 ч.ложки меда
2 ч.ложки оливкового масла
1 ампула масляного раствора витамина А
Залейте муку горячей водой и подождите, пока набухнет. Добавьте мед, масло и содержимое ампулы. Нанесите на лицо и шею и оставьте на 20 минут. Смойте теплой водой.
Льняная эмульсия для очищения кожи
1 ст.ложка льняной муки
чистая вода или молочная сыворотка
эфирные масла (по желанию)
Соедините муку с водой (смесь не должна быть густой, плотной и клейкой). Взбейте массу в легкую нежную пенку. Нанесите эмульсию на сухую кожу, слегка массируя кожу. Умойтесь чистой водой. Нанесите смесь повторно, продолжая массаж. Остатки удалите при помощи влажной марлевой салфетки. Нанесите на кожу тоник из травяного, цветочного или фруктового настоя. Льняная эмульсия бережно очищает, увлажняет, успокаивает даже самую чувствительную кожу. Молочная сыворотка усилит очищающий эффект, повысит упругость кожи, сократит поры. Эфирные масла ускорят процесс усвоения кожей полезных веществ, входящих в состав эмульсии (важно правильно подобрать композицию, с учетом ваших индивидуальных особенностей).
Льняная маска для усталой от косметики кожи
1 ст.ложка льняной муки
1 ст.ложка сухого молока
1 ст.ложка меда
2 ст.ложки воды
Смешайте ингредиенты и нанесите на кожу лица и шеи на 15-20 минут, смойте теплой водой. Делайте через день в течение двух недель.
Маска из льняной муки для жирной кожи
1 ч.ложка льняной муки
1 ч.ложка овсяного толокна
молоко или кефир
Смешайте ингредиенты, дайте настояться 10 минут. Нанесите на кожу лица и шеи на 15-20 минут, смойте теплой водой.
Маска из льняной муки для сухой кожи
1 ч.ложка льняной муки
1 ч.ложка оливкового масла
3-5 капель свежевыжатого сока лимона
Смешайте ингредиенты. Перед нанесением маски сделайте для лица паровую ванночку на 5-7 минут. На подготовленную таким образом кожу нанесите маску, в том числе на область вокруг глаз. Через 10 минут остатки удалите салфеткой. Сделайте легкий тонизирующий массаж.
Успокаивающая маска для кожи вокруг глаз
2 ст.ложки льняной муки
1/2 стакана горячего молока
1 ст.ложка сухой аптечной ромашки или 2 фильтр-пакетика
Приготовьте ромашковый настой как указано на упаковке. Положите муку в 2 марлевых мешочка и опустите на 20 минут в горячее молоко. Остудите до комфортной для кожи температуры. Положите мешочки на веки на 15-20 минут, ополосните лицо холодным настоем ромашки.
Льняная эмульсия для очищения кожи
1 ст.ложка льняной муки
чистая вода или молочная сыворотка
эфирные масла (по желанию)
Соедините муку с водой (смесь не должна быть густой, плотной и клейкой). Взбейте массу в легкую нежную пенку. Нанесите эмульсию на сухую кожу, слегка массируя кожу. Умойтесь чистой водой. Нанесите смесь повторно, продолжая массаж. Остатки удалите при помощи влажной марлевой салфетки. Нанесите на кожу тоник из травяного, цветочного или фруктового настоя. Льняная эмульсия бережно очищает, увлажняет, успокаивает даже самую чувствительную кожу. Молочная сыворотка усилит очищающий эффект, повысит упругость кожи, сократит поры. Эфирные масла ускорят процесс усвоения кожей полезных веществ, входящих в состав эмульсии (важно правильно подобрать композицию, с учетом ваших индивидуальных особенностей).
Льняная маска для усталой от косметики кожи
1 ст.ложка льняной муки
1 ст.ложка сухого молока
1 ст.ложка меда
2 ст.ложки воды
Смешайте ингредиенты и нанесите на кожу лица и шеи на 15-20 минут, смойте теплой водой. Делайте через день в течение двух недель.
Маска из льняной муки для жирной кожи
1 ч.ложка льняной муки
1 ч.ложка овсяного толокна
молоко или кефир
Смешайте ингредиенты, дайте настояться 10 минут. Нанесите на кожу лица и шеи на 15-20 минут, смойте теплой водой.
Маска из льняной муки для сухой кожи
1 ч.ложка льняной муки
1 ч.ложка оливкового масла
3-5 капель свежевыжатого сока лимона
Смешайте ингредиенты. Перед нанесением маски сделайте для лица паровую ванночку на 5-7 минут. На подготовленную таким образом кожу нанесите маску, в том числе на область вокруг глаз. Через 10 минут остатки удалите салфеткой. Сделайте легкий тонизирующий массаж.
Успокаивающая маска для кожи вокруг глаз
2 ст.ложки льняной муки
1/2 стакана горячего молока
1 ст.ложка сухой аптечной ромашки или 2 фильтр-пакетика
Приготовьте ромашковый настой как указано на упаковке. Положите муку в 2 марлевых мешочка и опустите на 20 минут в горячее молоко. Остудите до комфортной для кожи температуры. Положите мешочки на веки на 15-20 минут, ополосните лицо холодным настоем ромашки.
Тэги: безопасный, кожей, косметика, красота, льняной, маска, мука, натуральный, правильный, уход
Постоянная ссылка
Зубная паста своими руками. Дом без химии
2012-01-24 07:38:00 (читать в оригинале) |
| Как сделать зубную пасту своими руками |
Вы задумывались над составом зубной пасты, которую вы используете? Над тем, что вы чистите ей зубы (прямо скажу, кладете эту смесь в рот), но проглатывать ее категорически запрещается? Над тем, что дети до 6 лет должны использовать только под присмотром взрослых? Согласна, есть в зубной пасте натуральные активные ингредиенты. Но наравне с ними там есть и другие, изменяющие микрофлору и способные привести к раковым заболеваниям, - спирт, сорбитол, poloxamer 407, синтетические ароматизаторы, сахарин натрия, искусственные красители и другие спорные и потенциально опасные компоненты.
Зубная паста своими руками
Домашняя версия зубной пасты поможет сохранить зубы и десны здоровыми и чистыми, а дыхание свежим. Без ущерба для вашего здоровья, безопасно для ваших детей.
Проверьте - некоторые ингредиенты возможно уже есть у вас дома. Остальные - легко приобрести в обычном магазине или аптеке. Готовьте пасту небольшими порциями; храните в чистой стеклянной баночке с закрытой крышкой в течение 1-2 недель - в темном и прохладном месте. Используйте утром и вечером.
4 ст.ложки пищевой соды
4 ч.ложки жидкого глицерина (можно купить в аптеке)
эфирные масла на ваш вкус (например, перечной мяты)
немного воды (чтобы превратить смесь в пасту)
Смешайте все ингредиенты и пользуйтесь с удовольствием!
Зубная паста своими руками
Домашняя версия зубной пасты поможет сохранить зубы и десны здоровыми и чистыми, а дыхание свежим. Без ущерба для вашего здоровья, безопасно для ваших детей.
Проверьте - некоторые ингредиенты возможно уже есть у вас дома. Остальные - легко приобрести в обычном магазине или аптеке. Готовьте пасту небольшими порциями; храните в чистой стеклянной баночке с закрытой крышкой в течение 1-2 недель - в темном и прохладном месте. Используйте утром и вечером.
4 ст.ложки пищевой соды
4 ч.ложки жидкого глицерина (можно купить в аптеке)
эфирные масла на ваш вкус (например, перечной мяты)
немного воды (чтобы превратить смесь в пасту)
Смешайте все ингредиенты и пользуйтесь с удовольствием!
Тэги: безопасный, детей, зуб, зубной, косметика, натуральный, паста, рецепт, средство, уход
Постоянная ссылка
Избегайте: антиперспиранты
2012-01-23 07:47:00 (читать в оригинале) |
| Антиперспиранты потенциально опасны |
Я отказалась от дезодорантов-антиперспирантов около 2 лет назад, когда стали невыносимы неприятные ощущения от их использования на моей чувствительной коже и надоело выбрасывать одежду с зацементированными навеки участками в области подмышек. Выяснила компонент-виновник - соли алюминия, обладающий к тому же (потенциальной) опасностью для организма, и начала активные поиски альтернативы. Нашла не сразу и по удивительно высокой цене - за безопасность производители предлагают заплатить и побольше. Без солей алюминия, но со стандартным, далеким от натурального, составом. Я решилась на эксперимент и полагаю, что не ошиблась. Есть абсолютно натуральные и простые средства в борьбе с неприятным запахом, но, конечно, не препятствующие естественному потоотделению. В сочетании с регулярным приемом душа в течение дня вы будете чувствовать себя комфортно без последствий для здоровья.
Почему следует избегать антиперспиранты. Главный компонент, соли алюминия (до 1/4 части вашего антиперспиранта), который блокирует потоотделение (что вобщем-то само по себе плохо, ведь нарушаются естественные процессы), обладает потенциальной опасностью и может привести к болезни Альцгеймера, а также быть причиной возникновения рака молочной железы за счет имитации действия гормона эстрогена. Мы наносим дезодорант на кожу, которая к тому же постоянно подвергается бритью, поэтому все впитывается быстро и проникает глубоко. И вроде опасность потенциальная, но в любой момент может стать реальной и, если у вас есть хоть какие-то сомнения, избегайте использование антиперспирантов.
Не хотите использовать натуральные средства, приготовленные вручную, вам кажется это сложным? Покупайте дезодоранты, они не содержат солей алюминия, препятствуют размножению бактерий, вызывающих неприятный запах, но не блокируют потоотделение. Реклама и преобладание антиперспирантов на полках в магазинах заставляют привыкнуть, что сухость и отсутствие потоотделения - это то, что нам нужно. Но ведь потоотделение - это естественный и нужный механизм в нашем организме, блокируя его, мы нарушаем нормальное функционирование всей системы.
О простых и натуральных средствах, способных заменить промышленные антиперспиранты и дезодоранты, сообщу позже в отдельной статье.
Почему следует избегать антиперспиранты. Главный компонент, соли алюминия (до 1/4 части вашего антиперспиранта), который блокирует потоотделение (что вобщем-то само по себе плохо, ведь нарушаются естественные процессы), обладает потенциальной опасностью и может привести к болезни Альцгеймера, а также быть причиной возникновения рака молочной железы за счет имитации действия гормона эстрогена. Мы наносим дезодорант на кожу, которая к тому же постоянно подвергается бритью, поэтому все впитывается быстро и проникает глубоко. И вроде опасность потенциальная, но в любой момент может стать реальной и, если у вас есть хоть какие-то сомнения, избегайте использование антиперспирантов.
Не хотите использовать натуральные средства, приготовленные вручную, вам кажется это сложным? Покупайте дезодоранты, они не содержат солей алюминия, препятствуют размножению бактерий, вызывающих неприятный запах, но не блокируют потоотделение. Реклама и преобладание антиперспирантов на полках в магазинах заставляют привыкнуть, что сухость и отсутствие потоотделения - это то, что нам нужно. Но ведь потоотделение - это естественный и нужный механизм в нашем организме, блокируя его, мы нарушаем нормальное функционирование всей системы.
О простых и натуральных средствах, способных заменить промышленные антиперспиранты и дезодоранты, сообщу позже в отдельной статье.
Тэги: алюминий, антиперспирантов, безопасный, дезодорант, косметика, красота, опасность
Постоянная ссылка
Натуральный уксус. 10 рецептов безопасных чистящих средств для дома
2012-01-20 09:31:00 (читать в оригинале) |
| Натуральный уксус - дом без химии |
Натуральный уксус хорош не только в качестве ингредиента в кулинарии, - это отличное безопасное и нетоксичное чистящее, дезодорирующее и дезинфицирующее средство для дома.
Самый оптимальный вариант - использовать натуральный белый уксус (destilled white vinegar), представляющий собой очищенный солодовый уксус (не путать с уксусом из разведенной в воде синтетической уксусной кислоты, такой уксус очень распространен у нас, очень дешевый, но небезопасный).
10 рецептов безопасных чистящих средств из уксуса
1. Чистим стекла и зеркала
Простое и эффективное средство для чистки стекол и зеркал. Заполняем флакон с распылителем смесью: 1/2 части уксуса и 1/2 части воды. Смешиваем. Брызгаем на загрязненную поверхность и протираем мягкой салфеткой. Нетоксично и безопасно. Можно доверить такое занятие детям. Добавьте несколько капель эфирного масла в смесь, если запах уксуса вам не по душе.
2. Моем пол
Заполняем флакон смесью: 1/2 части уксуса и 1/2 части воды. Смешиваем. Наносим необходимое количество средства на пол и протираем. Нетоксично и безопасно. Добавьте эфирное масло в смесь, если запах уксуса вам не по душе.
3. Чистим стены
Простое и эффективное средство для удаления пыли со стен. На 1 л воды добавляем 50мл уксуса, смешиваем. Раствором протираем стены. Нетоксично и безопасно. Добавьте эфирное масло в смесь, если запах уксуса вам не по душе.
4. Чистим стены в ванной/душевой
Предотвращаем появление налета на стенах от моющих средств. Держите флакон с распылителем, заполненный уксусом, под рукой в ванной. Распыляйте на стены после каждого приема душа. Не требуется смывать. Нетоксично и безопасно.
5. Смягчающий ополаскиватель для белья
Простое и безопасное средство для смягчения белья после стирки. Добавляем 50-100мл уксуса в цикл полоскания вместо промышленного ополаскивателя. Нетоксично и безопасно. Добавьте несколько капель эфирного масла в смесь для создания приятного аромата. Подходит только натуральный белый уксус.
6. Ополаскиватель для посудомоечной машины
Эффективно удаляет загрязнения, жир, мыльную пену. Добавляем чистый уксус в дозатор средств для ополаскивания. Нетоксично и безопасно.
7. Чистим и дезодорируем унитаз
Удаляет загрязнения и запахи. Заливаем уксус в унитаз, ждем несколько минут и чистим щеткой. Добавьте несколько капель эфирного масла в смесь для создания приятного аромата.
Для мощного дезодорирующего и чистящего эффекта используем следующий рецепт: смешиваем 25-50мл уксуса и 10 капель эфирного масла чайного дерева, заливаем смесь в унитаз и добавляем 20-50г пищевой соды. Через несколько минут чистим унитаз щеткой.
8. Устраняем засоры в трубах
Эффективное и безопасное (как для вас, так и для ваших труб) средство. Засыпаем в сток 20-50г пищевой соды и оставляем на несколько минут (для устранения неприятных запахов). Добавляем 50-100мл уксуса и оставляем на 20 минут, затем вливаем около 1 л кипящей воды для полной очистки трубы. Нетоксично и безопасно.
9. Удаляем нежелательные запахи
Уксус - отличный дезодорант. Используйте его при мытье и ополаскивании мусорных ведер, раковин, унитазов, при стирке сильно загрязненных вещей - добавляйте 50мл в стиральную машину или используйте при предварительном замачивании.
10. Дезинфицируем
Используйте в качестве дезинфицирующей жидкости или спрея для протирания столешниц после разделывания сырых продуктов, дверных ручек, кранов и т.п. Для повышения эффективности добавляете 5-6 капель эфирного масла чайного дерева на 1/2 л уксуса. Не бойтесь, что запах уксуса будет раздражать вас - он быстро улетучивается при высыхании.
10 рецептов безопасных чистящих средств из уксуса
1. Чистим стекла и зеркала
Простое и эффективное средство для чистки стекол и зеркал. Заполняем флакон с распылителем смесью: 1/2 части уксуса и 1/2 части воды. Смешиваем. Брызгаем на загрязненную поверхность и протираем мягкой салфеткой. Нетоксично и безопасно. Можно доверить такое занятие детям. Добавьте несколько капель эфирного масла в смесь, если запах уксуса вам не по душе.
2. Моем пол
Заполняем флакон смесью: 1/2 части уксуса и 1/2 части воды. Смешиваем. Наносим необходимое количество средства на пол и протираем. Нетоксично и безопасно. Добавьте эфирное масло в смесь, если запах уксуса вам не по душе.
3. Чистим стены
Простое и эффективное средство для удаления пыли со стен. На 1 л воды добавляем 50мл уксуса, смешиваем. Раствором протираем стены. Нетоксично и безопасно. Добавьте эфирное масло в смесь, если запах уксуса вам не по душе.
4. Чистим стены в ванной/душевой
Предотвращаем появление налета на стенах от моющих средств. Держите флакон с распылителем, заполненный уксусом, под рукой в ванной. Распыляйте на стены после каждого приема душа. Не требуется смывать. Нетоксично и безопасно.
5. Смягчающий ополаскиватель для белья
Простое и безопасное средство для смягчения белья после стирки. Добавляем 50-100мл уксуса в цикл полоскания вместо промышленного ополаскивателя. Нетоксично и безопасно. Добавьте несколько капель эфирного масла в смесь для создания приятного аромата. Подходит только натуральный белый уксус.
6. Ополаскиватель для посудомоечной машины
Эффективно удаляет загрязнения, жир, мыльную пену. Добавляем чистый уксус в дозатор средств для ополаскивания. Нетоксично и безопасно.
7. Чистим и дезодорируем унитаз
Удаляет загрязнения и запахи. Заливаем уксус в унитаз, ждем несколько минут и чистим щеткой. Добавьте несколько капель эфирного масла в смесь для создания приятного аромата.
Для мощного дезодорирующего и чистящего эффекта используем следующий рецепт: смешиваем 25-50мл уксуса и 10 капель эфирного масла чайного дерева, заливаем смесь в унитаз и добавляем 20-50г пищевой соды. Через несколько минут чистим унитаз щеткой.
8. Устраняем засоры в трубах
Эффективное и безопасное (как для вас, так и для ваших труб) средство. Засыпаем в сток 20-50г пищевой соды и оставляем на несколько минут (для устранения неприятных запахов). Добавляем 50-100мл уксуса и оставляем на 20 минут, затем вливаем около 1 л кипящей воды для полной очистки трубы. Нетоксично и безопасно.
9. Удаляем нежелательные запахи
Уксус - отличный дезодорант. Используйте его при мытье и ополаскивании мусорных ведер, раковин, унитазов, при стирке сильно загрязненных вещей - добавляйте 50мл в стиральную машину или используйте при предварительном замачивании.
10. Дезинфицируем
Используйте в качестве дезинфицирующей жидкости или спрея для протирания столешниц после разделывания сырых продуктов, дверных ручек, кранов и т.п. Для повышения эффективности добавляете 5-6 капель эфирного масла чайного дерева на 1/2 л уксуса. Не бойтесь, что запах уксуса будет раздражать вас - он быстро улетучивается при высыхании.
Категория «Священники»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+4 |
68 |
Позже,чем кажется |
|
+1 |
2 |
священник Стефан Красовицкий |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Падения Топ 5
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.