На полках любого продуктового магазина вы найдете чудесное готовое косметическое средство для вашей кожи и волос - обыкновенная минеральная вода. Это прекрасное самостоятельное тонизирующее средство, а также хорошая замена жесткой и часто пугающей по составу водопроводной воды при приготовлении различных самодельных и натуральных масок, отваров и т.п.

Как выбрать минеральную воду для ухода

Во-первых, вода должна быть негазированной. В крайнем случае, оставьте газированную минеральную воду в открытой емкости на 1 час, чтобы весь углекислый газ вышел.

Во-вторых, для ухода за жирной и комбинированной кожей выбирайте более соленую воду, она поможет сузить поры и восстановить водно-жировой баланс. Для нормальной/сухой кожи и волос выбирайте слабоминерализированную воду (до 500мг солей на 1л воды).

Умывание минеральной водой

Утром и вечером вместо водопроводной воды из-под крана умывайтесь минеральной. Эта прекрасная тонизирующая процедура освежит, улучшит цвет лица и упругость кожи.

Минеральная вода вместо тоника

Протирайте лицо, шею и зону декольте по мере необходимости, утром и вечером салфеткой, смоченной минеральной водой. Это отличная и простая замена любого готового тоника из магазина. Также можно протирать лицо после каждого умывания кубиком льда из минеральной воды, кожа будет всегда оставаться в тонусе.  

Минеральная вода вместо термальной воды

Для увлажнения кожи в течение дня залейте в небольшой флакончик-пульверизатор (с мелкими отверстиями или сеточкой для получения мельчайших капелек; можно взять флакончик от закончившейся термальной воды) минеральную воду, подходящую для вашего типа кожи. Орошайте кожу лица и тела по мере необходимости. Отличный освежающий, увлажняющий и тонизирующий эффект с приятным микромассажем кожи. Подходит для использования круглый год - и знойным летом, и при сухом воздухе в помещениях зимой.  

Обертывания для тела с минеральной водой

Смочите хлопковую простыню минеральной водой и обернитесь ей полностью. Полежите в таком состояние некоторое время. Для улучшение эффекта можно укутаться поверх теплым одеялом, это улучшит кровообращение и ускорит выделение токсинов.  

Ополаскивание волос минеральной водой

После мытья волос или просто для освежения волос и очистки от поверхностной пыли и грязи ополосните волосы слабосоленой негазированной минеральной водой и высушите их естественным образом. От такой простой процедуры волосы постепенно приобретут здоровый и красивый вид. 

Эфирное масло лаванды - самое универсальное и широко используемое эфирное масло благодаря своему успокаивающему и расслабляющему действию, превос-ходно снимает стресс и беспокойство и способствует хорошему здоровому сну. Также оно имеет антиаллерги-ческое, противовирусное, антисептическое, боле-утоляющее, дезодорирующее, заживляющее и противо-воспалительное действие.

Важно! Не забывайте, что все эфирные масла имеют очень активное действие, поэтому используйте их с осторожность, в небольшом количестве, разбавляя в любом растительном масле, и с перерывами в применении. Перед первым использованием проведите тест на переносимость конкретного эфирного масла. Используйте только натуральные качественные масла - подробнее о том, как сделать выбор.

Противопоказания для эфирного масла лаванды: первые месяцы беременности; нельзя применять после аборта, а также в сочетании с препаратами, содержащими йод или железо.

Уход за кожей

Эфирное масло лаванды - отличный компонент в средствах для ухода за кожей, смягчает и помогает избавиться от сухости, успокаивает зуд, уменьшает рубцы и растяжки, мелкие морщинки. Можно просто добавить 2-4 капли эфирного масла на 1 ст.ложку любого растительного масла (жожоба, оливковое или любое другое, подходящее вашему типу кожи) и использовать для ежедневного ухода. Также можете добавить лавандовое масло в другие косметические средства собственного приготовления - скрабы, лечебные мази и т.п. 

Расслабляющее массажное масло

Добавьте 10-15 капель эфирного масла лаванды на 100мл любого растительного масла (например, миндального) и используйте эту смесь для расслабляющего массажа после утомительного дня. Или просто примите перед сном горячую ванну с добавлением нескольких капель эфирного масла лаванды (эфирное масло не растворяется в воде, поэтому предварительно смешайте необходимое количество масла с морской или поваренной солью, медом, сливками или отрубями).

Освежитель воздуха для дома (саше)

Освежитель для матраса и старой мебели с текстильной обивкой 
Добавьте на 1 чашку пищевой соды 4 капли эфирного масла лаванды и хорошо перемешайте. Равномерно посыпьте матрас получившейся ароматной смесью (предварительно убрав все постельное белье) и оставьте на несколько часов. После этого хорошо пропылесосьте матрас. Сода избавит от всех неприятных посторонних запахов, освежит, а лавандовое масло добавит приятный аромат, который подарит вам крепкий и спокойный сон.

Освежитель-спрей для постельного белья
Заполните небольшую бутылочку с пульверизатором очищенной водой и добавьте эфирное масло лаванды (5-7 капель на 50мл). Распыляйте на постельное белье или просто используйте для ароматизации воздуха в доме. Каждый раз перед использованием энергично встряхивайте флакон.

Средство против зуда после укуса насекомых
Добавьте 2-3 капли эфирного масла лаванды на 1 ст.ложку любого растительного масла, перемешайте и нанесите на место укуса для облегчения зуда и уменьшения раздражения.

Успокаивающий спрей для обгоревшей на солнце коже
Заполните небольшую бутылочку с пульверизатором очищенной водой и добавьте эфирное масло лаванды (5-10 капель на 100мл). Распыляйте на поврежденную солнечным ожогом кожу для облегчения симптомов и быстрого заживления. Каждый раз перед использованием энергично встряхивайте флакон.

Лавандовое масло для детей
Эфирное масло лаванды - самое деликатное и мягкое по воздействию эфирное масло, поэтому безопасно для детей любого возраста (однако, в любом случае используете эфирное масло в разбавленном виде - например, в сочетании с кокосовым маслом).
Можно добавить натуральное эфирное масло лаванды в кокосовое масло (2 капли на 2 ст.ложки кокосового масла) и использовать смесь в качестве крема под подгузник против опрелостей кожи у новорожденных малышей.
Используйте спрей с лавандой (рецепт выше) для постельного белья в деткой кроватке (стоит уменьшить количество эфирного масла при приготовлении - 1-2 капли эфирного масла на 50мл очищенной воды). Это обеспечит спокойный и крепкий сон вашего малыша без беспокойств и кошмаров. Также можно добавить 1-2 капли эфирного масла лаванды в ванну перед сном.

Эфирное масло перечной мяты - одно из самых необходимых эфирных масел для вашего дома благодаря своему антибактериальному, противо-воспалительному, противовирусному и освежающему эффекту. Также оно имеет болеутоляющее (в том числе при головной, зубной боли и болях в животе), жаропонижающее, успокаивающее и стимулирующее мозговую деятельность действие.

Важно! Не забывайте, что все эфирные масла имеют очень активное действие, поэтому используйте их с осторожность, в небольшом количестве, разбавляя в любом растительном масле, и с перерывами в применении. Перед первым использованием проведите тест на переносимость конкретного эфирного масла. Используйте только натуральные качественные масла - подробнее о том, как сделать выбор.

Противопоказания для эфирного масла перечной мяты: беременность, период лактации, детский возраст (до 6 лет), повышенная нервная возбудимость, эпилепсия.

Предостережение: возможны аллергические реакции (особенно у детей).

Освежающий спрей для тела

Добавьте несколько капель мятного эфирного масла в небольшой флакончик с пульверизатором, наполненный чистой водой. В жаркий день или после утомительного рабочего дня распылите немного на открытые участки тела. Перед каждым применением энергично встряхивать флакон.

Уход за усталыми ногами

Мята охлаждает, освежает и тонизирует

Добавьте несколько капель эфирного масла мяты при приготовлении ванночки для ног (эфирное масло не растворяется в воде, поэтому предварительно смешайте необходимое количество масла с морской или поваренной солью, медом, сливками или отрубями). Или приготовьте тонизирующий скраб для ног с мятой

Отпугивание насекомых

Резкий запах мяты отпугивает насекомых (в том числе муравьев) и грызунов

Добавьте по несколько капель эфирного масла мяты на ватные шарики и разложите их в предполагаемые места вторжения в ваш дом. Не забудьте обновлять запах 1 раз в неделю. Или распылите раствор эфирного масла мяты (4 капли на 100мл воды, перед применением хорошо встряхните и перемешайте) на муравьиные тропы. Или возьмите флакон, наполненный таким раствором, на природу в качестве спрея против назойливых комаров.

Освежающий аромат для ваших самодельных косметических средств

Добавляйте капельку эфирного масла перечной мяты в сахарный скраб для тела, самодельную зубную пасту, дезодорант, лечебную мазь и т.п.

Для домашней аптечки

Разбавьте несколько капель эфирного масла мяты в любом растительном масле (оливковое, миндальное, кокосовое) и намажьте получившейся мазью область живота при расстройстве желудка, болях, газах. Аналогично применять при головных болях - смазывать участки шеи, лба, виски. 

Для снижения температуры наносить мазь на ступни ног. 

Для облегчения при насморке намажьте разбавленным эфирным маслом (мазью) область под носом. 

Для повышения внимания, улучшения памяти и концентрации смажьте эфирным маслом область под носом, добавьте капельку масла в аромалампу или просто откройте флакон с маслом и вдыхайте. Эффективно при утомительной и долгой поездке за рулем, во время учебы/работы или подготовки к экзамену.

Любите увлекательные походы, ночевки на природе в палатке или кемпинге? Полезно иметь под рукой простые и универсальные средства "на все случаи жизни", а не изнывать от огромного тяжелого рюкзака, заполненного различными флакончиками, бутыльками, вещами. Пищевая сода - одно из таких средств. Для чего же она может пригодиться:

натуральный безопасный дезодорант. Достаточно приготовить слабый содовый раствор в пропорции 1 ч.ложка пищевой соды  на 1 ст.воды, смочить в нем салфетку и протереть чистую кожу подмышек после мытья. Или воспользоваться рецептами самостоятельного приготовления дезодоранта на основе соды для регулярного использования.

средства для чистки зубов и полости рта. В походных условиях можно чистить зубы самодельной пастой, приготовленной из пищевой соды и небольшого количества воды. Или использовать содовый раствор (1/2 ч.ложки соды на 1 ст.воды) в качестве ополаскивателя для полости рта. Можно добавить несколько капель качественного (!) эфирного масла для освежающего эффекта, если оно будет под рукой.

простой натуральный шампунь. Подробности натурального мытья волос содой читайте здесь. По возможности после мытья ополосните волосы свежим травяным настоем или подкисленной водой с лимонным соком.

успокаивающее средство против зуда и других неприятных ощущений от укусов насекомых. Приготовьте содовый раствор в пропорции 3 ч.ложки пищевой соды на 1 ст. воды и протрите им места укусов.

обеззараживающее средство при мелких порезах и ссадинах. Разведите 1 ст.ложку пищевой соды в 1 ст. теплой кипяченой воды. Смочите стерильную салфетку в растворе и приложите к поврежденному месту на некоторое время.

чистка мангала, посуды, котелков в походных условиях. Удалить жир, остатки пригоревшей пищи и другие загрязнения с походной посуды и кухонного инвентаря можно щеткой или губкой, смоченной в водном растворе пищевой соды (50 г соды на 1 л воды). После чистки ополосните и высушите посуду.

тушение костра. Очень важно перед уходом с места отдыха затушить костер. Не всегда под рукой оказывается достаточное количество воды. В этом случае засыпьте костер пищевой содой для предотвращения лесного пожара.

Все эти средства на основе пищевой соды не нанесут вреда ни вам, ни окружающей природе!

Такая спасительная мазь должна быть всегда под рукой. Даже если вы вовсе не имеете отношение к работе в саду/огороде. Кожа рук постоянно подвержена многочисленным повреждениям и неблагоприятным воздействиям даже при обычной работе по дому. И мазь, имеющая активное заживляющее, смягчающее, питательное действие, всегда позаботится о ваших ручках (и ножках) - залечит трещинки и другие небольшие повреждения на коже, избавит от сухости, сделает огрубевшую кожу снова мягкой и нежной.

1 часть кокосового масла

1 часть пчелиного воска

2 части оливкового или другого растительного масла или инфуза на травах

эфирные масла (по желанию)

Растопите все ингредиенты на паровой бане, перемешайте, немного охладите, добавьте эфирные масла и переложите получившуюся смесь в чистую закрывающуюся баночку, в которой будет храниться ваша чудо-мазь. После полного остывания мазь готова! Храните в прохладном темном месте в течение 1 года. Используйте мазь по необходимости. Особенно рекомендуется наносить ее на ночь - намажьте толстый слоем кожу рук и ступней и ложитесь спать.