Саморазвитие | Личностный рост | Развитие личности Голосов: 1 Адрес блога: http://improve-yourself.ru Добавлен: 2012-01-27 13:13:44

Активный образ жизни

2012-01-29 13:52:18 (читать в оригинале)

    Все мы знаем о пользе активного образа жизни, вот только почему-то далеко не все уделяют этому достойное внимание. Физические упражнения приводят мышцы в тонус, заряжают нас энергией, улучшают кровообращение и вообще состояние сердечнососудистой системы. Активный образ жизни снижает уровень холестерина, стабилизирует давление, повышает самоуважение да и самочувствие в целом. Не говоря уж о контроле [...]